メンタルヘルス

うつ病

躁鬱の症状で仕事に行く前の憂鬱感への対策方法

躁鬱の影響で仕事に行く前に憂鬱になることは珍しくなく、特に大きなストレスを感じる状況にある場合、この感情が強くなることがあります。この記事では、仕事に行く前の気持ちを和らげる方法や、憂鬱感を軽減するための対策について考えていきます。躁鬱によ...
カウンセリング、治療

双極性障害の診断とパートナーへの打ち明けについて

双極性障害の診断を受けたことは、自己理解の一歩であり、周囲の人々、特にパートナーへの影響を心配することも理解できます。この記事では、パートナーに自分の症状や治療についてどう伝えるか、そしてその後の関係をどう築いていくかについて考えます。双極...
メンタルヘルス

精神科通院中の食欲不振と体重減少、保護入院について

精神科に通院している場合、食欲不振や急激な体重減少は心身の健康に影響を与える可能性がある重要なサインです。特に、食べ物を摂取することに対して不安を感じたり、胃が膨れるような感覚が苦しく感じることは、心身のストレスや疾患の症状として現れること...
発達障害

発達障害の診断方法:木を描くテストとP-Fスタディの意義

発達障害の有無を知るために精神科を訪れた場合、どのようなテストや評価が行われるかは気になるところです。特に「木を描くテスト」や「P-Fスタディ」が行われた場合、それらがどのような役割を持っているのか、またそれだけで診断が可能なのかについて詳...
ストレス

耳の不快音と感覚過敏:原因と対策について

疲れているときに耳に入る音が不快に感じることは、誰しもが経験することではありません。特に特定の音に対して過敏になる場合、どのような原因が考えられるのでしょうか?この記事では、音に対する不快感や感覚過敏の原因とその対策について解説します。音に...
うつ病

鬱病による早退:職場での症状と理解のポイント

職場で鬱病の同僚が早退することがありますが、健康体な人には理解しにくい場合もあります。鬱病の方は見た目では元気がない程度に見えても、実際には体調が不調を感じることが多いです。この記事では、鬱病の症状や職場での早退に関して理解しやすい解説を行...
カウンセリング、治療

統合失調症の思考伝播と回復へのアプローチ:薬と行動パターンの改善方法

統合失調症の思考伝播(心の中が他人に読まれる症状)に悩んでいる方々にとって、効果的な治療法や回復に向けた行動パターンは非常に重要です。薬物治療としてナイアシンや新しい薬、例えばレキサルティなどが使われますが、効果を実感するまでの道のりは長く...
メンタルヘルス

エビリファイの効果が現れるまでの期間と使用のポイント

統合失調症の治療には、薬物療法が重要な役割を果たします。エビリファイ(アリピプラゾール)は、その中でも一般的に処方される薬の一つですが、効果が現れるまでの期間や注意点についてはよく疑問に思うことがあります。この記事では、エビリファイがどのく...
発達障害

発達障害と自立に向けた支援:自閉症スペクトラムの中学生の娘への理解とサポート

発達障害や自閉症スペクトラム障害(ASD)は、特に思春期の子供たちにとって様々な課題を伴います。この記事では、発達グレーの子供や自閉症スペクトラム障害の診断を受けた中学生にどのように向き合い、将来的な自立に向けてどのようにサポートしていくか...
ストレス

日本の科学的・宗教中立的な瞑想コミュニティの現状と活動

瞑想や精神的な成長は、現代社会においてますます注目されています。特に、科学的かつ宗教的に中立的な立場で瞑想を実践し、個人の精神的な健康を追求することは、多くの人々にとって有益な手段となりつつあります。本記事では、そうした瞑想法を広めるために...