メンタルヘルス

発達障害（ADHDやASD）の診断を受けた場合、家族やパートナー、さらには配偶者の家族への理解や伝え方について悩むことがあるかもしれません。この記事では、発達障害を持つ方が家族にどう伝えていくべきか、また家族の理解を得るためにどのようなアプ...

ストレス解消法は多種多様であり、カラオケや大声を出すこと、友達と話すこと以外にもさまざまな方法があります。この記事では、心身のリラックスや気分転換に効果的なストレス解消法をいくつか紹介します。これらは自分一人でも簡単に実践でき、日々の生活に...

うつ病は、精神的な健康に大きな影響を及ぼす病気であり、その症状が重くなると、日常生活に支障をきたすこともあります。特に、仕事を続けることが困難な場合、その判断に迷いが生じることがあるでしょう。この記事では、うつ病の症状が重いと感じたときに仕...

就労継続支援は、障害を持つ方々が社会復帰を目指して働くための支援を行うサービスです。これにはさまざまな支援が含まれており、特に精神障害を持つ方々に対する支援も行われています。今回は、統合失調症の患者専用の就労継続支援施設について、実際の状況...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、感情の調節や人間関係において困難を抱える精神的な障害です。しかし、この障害を持っているかどうかを自己判断で決めるのは難しく、専門家による診断が必要です。今回は、境界性パーソナリティ障害の特徴や、診断のポ...

ストラテラ（アトモキセチン）は、ADHD（注意欠陥多動性障害）の治療薬として広く使用されています。しかし、抗うつ剤と同じ効果が期待できるかについて疑問を持つ方も多いです。ストラテラは抗うつ剤に似た作用があるのか、またそのメカニズムについて詳...

うつ病の症状が現れた際、よく寝ることが症状の改善に繋がるのか疑問に思うことがあります。睡眠と精神的健康の関係については多くの研究があり、うつ病患者にとって十分な休息は重要です。しかし、ただ寝ているだけでは必ずしも症状が改善されるわけではあり...

精神科デイケアは、精神的な支援を必要とする人々にとって重要なサービスです。しかし、精神科に併設されている場合と単独で運営されている場合があるため、その違いについて理解しておくことが重要です。この記事では、精神科デイケアがどのように運営されて...

作業所で得られる工賃は、生活に必要な重要な収入源の一つです。多くの人がその使い方に悩みます。この記事では、工賃を使うか貯めるかという選択において考慮すべきポイントを解説し、どのように自分にとって最適な方法を選ぶかについて考えます。工賃を使う...

大学に通うことができたものの、将来に対する不安や職業選択の悩みが募ることは多くの人にとって共通の課題です。特に、過去に辛い経験をしてきた方にとっては、未来に希望を見いだすことが難しいこともあるかもしれません。この記事では、将来の職業選択や心...