メンタルヘルス

エステティシャンとしてリピーターのお客様にカウンセリングを行う際、カウンセリング内容を忘れてしまうことはよくある悩みです。特に同意書の説明に集中していると、何を確認すべきか見落としてしまうこともあります。そこで、今回はリピーター向けのカウン...

精神科の診療において、医師が患者に薬の変更や増量をどう考えるか尋ねる場面は珍しくありません。これに対し、患者は「医師が何をすべきか判断してくれるはず」と思い、不安や疑問を抱くこともあるでしょう。しかし、医師が患者の意見を聞く背景には、いくつ...

MBTI診断でINFP（内向・直感・感情・計画）と診断された方は、その独自の感受性や創造力を持つ一方で、特定の弱点に悩むこともあります。しかし、これらの弱点は努力次第で克服できるものです。この記事では、INFPがよく指摘される弱点を改善する...

職場や日常生活で、優秀な人に対して嫉妬や嫌がらせをする人がいます。このような行動を取る背景には様々な心理的要因が考えられますが、その一つとしてサイコパスのような人格障害の可能性が挙げられることもあります。この記事では、嫉妬や嫌がらせとサイコ...

双極性障害の治療は、主に薬物療法が中心ですが、それだけでは十分でないと感じる方も多いでしょう。特に鬱の状態が続くと、精神的な辛さが大きくなり、他の療法を検討することが重要になることもあります。この記事では、双極性障害の治療法について、薬物療...

精神科に通院しながら一人暮らしをすることは、多くの人にとって大きな挑戦です。特に定期的な通院やB型作業所への通所を伴う場合、生活リズムの維持や自己管理が難しいと感じることも少なくありません。この記事では、精神科に通院している方が一人暮らしを...

精神障害者保健福祉手帳は、精神疾患による生活の困難さをサポートするための制度で、等級は1級から3級まで分かれています。その中で2級の手帳は、日常生活や社会生活に大きな支障をきたすほどの状態であることが前提となりますが、症状には個人差があり、...

物書きの仕事は、時に孤独でプレッシャーのかかる作業であり、長時間にわたる集中力や創造力を要することから、メンタルヘルスに影響を与えることがあります。歴史的に、著名な作家の中にはうつ病やその他の精神的な問題に苦しんだ人物が多いことが知られてい...

心の悩みやストレスを相談したいとき、公認心理士や臨床心理士に電話やメッセージでの相談が可能です。この記事では、その探し方や、どのようにアプローチすればよいかについて詳しく解説します。電話・メッセージで心理士に相談するための探し方公認心理士や...

パーソナリティ障害は、他者との関係や行動に影響を及ぼす精神疾患の一つであり、特定の症状や行動パターンが特徴です。知り合いが理不尽な怒り方をし、刃物を持ち出して脅すような行動を見せる場合、何らかのパーソナリティ障害が関係している可能性がありま...