メンタルヘルス

鬱（うつ）を患っていると、感情の起伏が激しくなったり、落ち着かなくなったりすることがあります。このような状態は、鬱の症状の一部であることが多いです。この記事では、鬱によるイライラや落ち着きのなさについて解説し、その対処法を紹介します。鬱によ...

障害を持つ人が通うデイケアは、精神科が中心になることが多いですが、どのような理由で精神科のデイケアが選ばれるのか、また他の選択肢についても理解を深めておくことは大切です。この記事では、精神科デイケアの特徴と、その他のデイケア選択肢について詳...

双極性障害を持つ方が仕事を選ぶ際、親や周囲の反応に戸惑うことがあるかもしれません。特に、在宅勤務を選んだ場合、親からの理解が得られないこともあります。この記事では、在宅ワークを選んだ理由と、それに対する親の反応にどう向き合うべきかについて解...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）について、最近よく耳にするようになっていますが、その実態や理解については未だに誤解や偏見が多いのが現状です。この記事では、ADHDの正しい理解を深め、日常生活における対処法やサポートについて解説します。ADH...

「音が迫ってくる感覚」が発生することに困惑している方へ。精神的な疲労やストレスが引き起こす可能性のあるこの症状について、どのように対処すれば良いのでしょうか？この記事では、音の感覚に関する心理的な要因と、それに対する対策方法を解説します。音...

精神科に通い、うつ病と診断されている高校生の方からの質問です。勉強に対してのやる気が出ず、集中力が続かない、さらに自傷行為に頼ってしまうという辛い状況について、どのように対処すればよいのでしょうか？この記事では、うつ病における集中力の低下や...

19歳男性の方が抱えている悩みについて、メンタルクリニックに相談を考えているとのことですが、どのような診断がされるのか、また、どのようにして心のケアを進めていけば良いかについて詳しく解説します。悩みが多いときに、自分自身をどうケアしていくの...

ニュース番組を見ていると、感情が高ぶって怒りや悲しみを感じることがあります。特に悲しいニュースや社会的に問題のある話題が多い朝や夕方のニュース番組では、こうした感情が強くなることがあります。このような感情反応は、一般的にはどのような心理的メ...

発達障害や知的障害の可能性があると感じる中で、仕事やプライベートの問題に直面している方は少なくありません。特に自分に合った仕事が見つからない、周囲とのコミュニケーションに苦しんでいる、将来について不安を抱えているなど、悩みが尽きないことも多...

仕事で感じるストレスやプレッシャーが原因で、頭痛が起きることは珍しくありません。特に会社に行くと頭痛がひどくなる場合、何かしらのストレス反応が体に現れている可能性があります。この記事では、仕事のストレスが引き起こす頭痛の原因と、その改善方法...