メンタルヘルス

リスペリドンの服用を中止した後、日中の眠気や不眠、妄想などの症状が出ることがあります。これは薬の離脱症状として知られており、個人差はありますが、症状がひどくなることもあります。この記事では、リスペリドンの離脱症状に対する対処法と、再受診が必...

不安や緊張は私たちの精神状態に大きな影響を与え、夢にも影響を及ぼすことがあります。特に、不安を抱えて眠ると、悪夢を見ることがあると報告されています。本記事では、不安や緊張が悪夢を引き起こすメカニズムと、それに対処するための方法について詳しく...

過呼吸は不安やストレスなどが原因で起こることが多く、軽度の場合でも放置すると徐々に症状が悪化することがあります。特に、過呼吸に伴う胸騒ぎや不安感は日常生活にも大きな影響を与えますが、早期に適切な対策を取ることで、症状をコントロールしやすくな...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ人々は、特定の状況や環境で疲れを感じることが多いと言われています。この記事では、ADHDを持つ人がどのような瞬間に疲れを感じるのか、そしてその理由について解説します。さらに、疲れを軽減するための方法につ...

臨床心理士がクライアントに対して家族のことを聞く場面はしばしばあります。しかし、クライアントが家族について話したくないと感じた場合、それをどう扱うべきかは慎重に考えるべきです。この記事では、臨床心理士としての対応方法や、クライアントとの信頼...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）やASD（自閉症スペクトラム障害）の特徴について、学生時代に感じた偏りや凸凹の感覚についての疑問は、発達障害の理解を深めるために非常に重要です。ADHDの人が「興味のある授業なら聞いていた」という表現や、「偏...

精神疾患に苦しんでいると、回復が見込めるのか、治療が本当に効果を示すのか不安に感じることはよくあります。薬を飲んだり、治療を受けたりしても一向に改善しない場合、特に将来に対する不安や自己嫌悪が強くなることもあるでしょう。しかし、精神疾患の回...

精神科に行くべきかどうか悩んでいる人は少なくありません。特に、日常的にストレスやネガティブな感情に悩んでいると、精神科に通うべきかどうか迷ってしまうことがあります。この記事では、精神科に行くべきかどうかの判断基準を紹介し、心の健康を守るため...

家族のメンタルケアは、日常生活において非常に重要なテーマです。特に、愛する人がメンタルヘルスの問題に直面している場合、そのサポート方法に悩むこともあります。この記事では、家族のメンタルケアに関するオンライン相談の方法や、適切なサポートを受け...

家族の誰かが自閉スペクトラム症（ASD）と診断されると、関係のあり方に悩むことがあります。特に親がASDと診断された場合、これまでの親子関係の中での衝突やすれ違いの原因が分かる一方で、どのように接するべきか迷うこともあるでしょう。 本記事で...