メンタルヘルス

「1日15時間寝ている」と聞くと、忙しい人だと感じるかもしれませんが、実際にはその人の生活リズムや体調によるものです。この記事では、睡眠時間と生活の忙しさについて考察し、適切な睡眠時間や休養についても解説します。1日の理想的な睡眠時間とは？...

5月に入り、気温の変動が激しくなっています。明け方や夕方の寒さと昼間の暑さによる寒暖差は、体調不良を引き起こしやすく、風邪や発熱で体調を崩す人が増える時期です。この記事では、寒暖差が体に与える影響と、風邪予防のために気をつけるべきポイントに...

精神科デイケアに通っている障がい者の方々が、仕事をしたいと感じるのか、それとも仕事自体に対して消極的なのかは、個々の状況や症状により異なります。この記事では、精神的な障害が仕事に与える影響や、仕事をするための課題について詳しく説明します。精...

発達障害は、コミュニケーションや社会的な関係において挑戦を伴うことがあります。特に、感情の理解や他者との関わりに困難を抱えることが多いです。この記事では、発達障害の一種であるADHD（注意欠陥・多動性障害）とその治療に使われる薬物、コンサー...

頭の中で常に独り言が止まらない状態に悩んでいる人は少なくありません。特に、何もしていないときやリラックスしているときでも、考えが止まらないことでストレスを感じることがあります。この記事では、独り言が止まらない原因と、その対策について解説しま...

うつ病が進行すると、仕事を続けることが難しくなることがあります。では、うつ病のどのような症状が働けなくなる原因となるのでしょうか？この記事では、うつ病によって仕事ができなくなる理由と、障害者雇用を利用する場合に必要な配慮について解説します。...

イライラしている男性に対して、その感情の背景にはどのような精神的な要因があるのでしょうか？この記事では、精神医学的視点から、イライラや怒りの原因となる症状や障害について解説します。イライラの原因：精神的な要因イライラの感情は、ストレスや不安...

解離性同一性障害（DID）は、複数の人格が交代する精神的な障害です。副人格（別の人格）が主人格を「乗っ取る」ことに対する不安を感じている方もいるかもしれません。この記事では、副人格と主人格の関係について、支援の方法や対処法について詳しく解説...

「単純作業が苦手」という悩みを抱える人は少なくありません。特に、大人になってからもその傾向が強い場合、自分が何か特別な障害を抱えているのではないかと不安になることもあります。この記事では、単純作業が苦手な理由と、大人の発達障害の可能性、そし...

嗚咽反射や涙が止まらないという悩みを抱えている方にとって、その症状がどうして起こるのか、そしてどう対処すればよいのかは非常に重要です。この記事では、嗚咽反射や涙が止まらない原因とその対処法について解説します。嗚咽反射と涙が出る原因嗚咽反射と...