メンタルヘルス

過去の経験が心に影響を与えることは少なくありません。特に、人からバカにされたり恥をかかされたりしたことが心の中で長く残り、どのように受け入れたら良いのか悩んでしまうことがあります。この記事では、そのような経験をどのように受け入れるか、そして...

精神的な不調を感じたとき、どこに相談したら良いか分からないという方も多いかと思います。特に未成年の場合、どの医療機関やカウンセリングサービスを利用すれば良いか悩むことがあるでしょう。この記事では、千葉県で17歳の方が一人で初診を受ける際の精...

特性がある人々（発達障害や自閉症スペクトラム障害など）に対する理解が進む中で、コミュニケーションの方法に関して疑問を持つ人も多いのではないでしょうか？特性があっても、失礼なことや傷つけるような言葉を選ばずに、思いやりを持ってコミュニケーショ...

不安障害は多くの人が悩む精神的な問題のひとつであり、その治療方法にはさまざまなアプローチがあります。薬を使う治療法もありますが、カウンセリングが有効である場合も多いです。では、薬だけでは治療が不十分なのか？それともカウンセリングだけでも効果...

日常的なストレスや過度な疲労が原因で、強い眠気に襲われることは多くの人が経験することです。特に、ストレスがピークに達したとき、眠気や疲労感が強くなることがあります。この記事では、ストレスによる眠気の原因と、その影響が健康にどのように関わって...

精神疾患やその他の病気の治療において、薬が効き過ぎることはよくある問題です。特に睡眠薬や副作用止めの薬は、処方通りに服用すると強い副作用を引き起こすことがあります。このような場合、薬を割って服用することで、副作用を軽減しようとする方も多いで...

境界知能を持つ人々は、認知的な特性や社会的な行動において独自の特徴を持つことがよくあります。その一つに、思ったことを口に出してしまうということがあります。特に中学生などの思春期には、感情や思考が複雑になり、このような行動が見られることがあり...

季節の変わり目や急激な気温の変動、風邪やインフルエンザなどの感染症は、私たちの体に大きな影響を与える可能性があります。特に病院に訪れる患者さんが増える時期、感染症のリスクも高まります。この記事では、寒暖差や感染症のリスクについて解説し、病院...

忙しい日常生活の中で、時折「だらだら過ごす」時間が欲しくなることがあります。何もせずに過ごすことでストレスが解消できるのか、またその効果はどのようなものなのかを深掘りしてみましょう。この記事では、だらだら過ごすことがどのように心身のリセット...

抗不安薬は、ストレスや不安感を軽減するために使用される薬剤で、症状に応じた服用量が大切です。アルプラゾラムとエチゾラムは、どちらも広く処方されるベンゾジアゼピン系の抗不安薬です。この記事では、これらの薬剤の使用量や、適切な服用量について解説...