メンタルヘルス

うつ病や複雑性PTSDを経験し、長期休職後に復職を考えている方々にとって、リワーク（職場復帰支援プログラム）が必要かどうかは重要な問題です。心身の回復が進み、復職を考える一方で、リワークに通うべきか、それとも直接復職するべきか悩む方も多いで...

強迫性障害（OCD）は多様な症状を引き起こす精神的な疾患です。一般的には反復行動や手順へのこだわりが特徴とされていますが、患者さんによってはその症状が異なることもあります。例えば、強迫性障害を持つスタッフが仕事でミスをした際に過剰な自責感か...

日々の生活の中で、心が疲れてしまったり、辛い感情が続いてしまうことがあります。特に、精神的な不安やストレスが大きくなると、自己評価が低くなったり、周囲との関係に悩んだりすることが多くなるものです。このような精神的な辛さは、一人で抱えることが...

心療内科やカウンセリングに通うことは、心の健康を保つために重要なステップです。しかし、何ヶ月も通院していると、続けるべきかどうか迷うことがあります。特に、心療内科の主治医や心理士が優しく、安心できる環境が整っていると、「自分が甘えているだけ...

適応障害は、過度なストレスや環境の変化が原因で精神的に疲れ果てる状態を指します。治療には時間がかかることも多く、その間の生活や心の変化について理解することが重要です。この記事では、適応障害から回復するまでの期間や、再び働き始めるための心構え...

うつ病の治療は長期にわたることがあり、転院後も不安や症状の変化が伴うことがあります。薬の副作用や治療の進展が見えにくいため、精神的な負担を感じることも少なくありません。この記事では、うつ病治療の流れや転院後の改善にかかる時間について詳しく解...

双極性障害の症状として、特に鬱状態において、認知機能に問題を感じることがあります。頭が回らない、集中力がない、日常的な作業が難しいといった症状は、どこか自分自身が普段の自分ではないと感じさせるものです。この記事では、双極性障害の鬱症状と認知...

うつ病や双極性障害の治療には、薬物療法が重要な役割を果たしています。しかし、薬を飲んでも症状が改善しないと感じることがあるかもしれません。特に、何度も薬を変更されたり、薬の効果が感じられないとき、治療に対する不安や疑問が生じることもあります...

精神疾患は、私たちの生活に深く関わる重要な健康問題ですが、残念ながら多くの精神疾患には偏見がつきまといます。社会的に受け入れられるか、理解されるかどうかは、疾患によって大きく異なります。この記事では、うつ、不安障害、適応障害、PTSD、双極...

精神科の診察で泣いてしまうことは、決して珍しいことではありません。感情が溢れるとき、診察中に泣くことがあっても自然な反応です。しかし、そのことで不安を感じたり、恥ずかしい思いをするのはつらいものです。この記事では、精神科の診察で泣くことにつ...