メンタルヘルス

2025年3月現在、気温の寒暖差が大きくなる季節に、職場や学校でも風邪やインフルエンザ、そしてコロナウイルスの感染者が増えてきています。これらの感染症は、免疫力が低下しやすい季節の変わり目に特に注意が必要です。この記事では、寒暖差に対する対...

寝る前の歯磨きは、口腔衛生を保つために欠かせない習慣です。しかし、歯磨きを忘れてしまったり、忙しくて後回しにしてしまうことが多い方もいるでしょう。この記事では、寝る前の歯磨きをスムーズにできるようになる方法とその効果について詳しく解説します...

てんかんは、発作以外にもさまざまな精神的症状を引き起こすことがあります。特に、発作が治まっても不安や抑うつ、妄想などの症状が現れることは少なくありません。この記事では、てんかん患者が精神症状とどう向き合い、日常生活をどう過ごすべきかについて...

抗うつ薬イフェクサー（エフェクソール）は、うつ病や不安障害などの治療に使用される薬です。薬を服用しながらの生活で、アルコールやタバコとの相互作用について気になることが多いですが、これらが薬に与える影響を理解することが重要です。この記事では、...

心療内科に初めて通院する際、誰もが気になるのが「プライバシー」と「守秘義務」です。特に、自分の個人的な事情を話すことに不安を感じることがあります。もし、医師やスタッフが自分の情報を外部に漏らすのではないか、周囲に話されてしまうのではないかと...

過去の記憶が突然蘇り、その感情に押し潰されそうになることは、誰にでもあることです。特に、過去の経験が苦痛や辛さを伴う場合、その記憶とどう向き合うかは非常に難しい問題です。この記事では、過去の痛みと向き合う方法や、心の健康を保つためのアドバイ...

心理テストの結果や精神的な問題について、かかりつけの精神科医にどのように伝えるかは、時として非常に悩ましい問題です。特に、うつ病やアダルトチルドレン（AC）など、深刻な結果が出てしまった場合、どう伝えたら良いか迷うことがあるでしょう。この記...

発達障害は、診断名と特性という2つの観点から理解されますが、なぜ「発達障害＝特性」として捉えられることが多いのでしょうか？本記事では、発達障害に関する診断基準や特性の考え方について、DSM-5やICD-10における定義を交えながら解説します...

サイコパスと境界性パーソナリティ障害（BPD）は、それぞれ異なる精神的特徴を持つ診断ですが、両者が同時に存在するケースについては、医学的にも注目されています。この記事では、サイコパスとBPDがどのように異なるか、そしてどちらも持つ人がいるの...

双極性障害を抱えながら仕事を続けることは、大きな挑戦であると感じる方も多いでしょう。特に症状がひどくなると、職場でのパフォーマンスや人間関係に影響を与えることがあります。この記事では、双極性障害の方が働きやすい職場環境について、具体的なアド...