メンタルヘルス

社会不安障害（SAD）に悩む人は、薬に頼らざるを得ないと感じることも多いかもしれません。しかし、近年では薬以外にも様々な治療法や対処法があることがわかっています。この記事では、社会不安障害が治る可能性や、薬に頼らずに気分を落ち着ける方法につ...

精神障害基礎年金2級の申請は、一人暮らしをしている場合でも認定される可能性があります。申請の成否は単なる生活形態だけでなく、障害の程度や日常生活への影響、収入状況などが審査対象になるためです。ここでは、精神障害基礎年金2級の認定基準や一人暮...

日本の音楽界を代表するロックシンガー矢沢永吉さんは、75歳という年齢ながらバイクを楽しむなどアクティブなライフスタイルを維持しています。同年代の鶴瓶師匠と比べても、その健康的な生活は注目されています。本記事では、矢沢永吉さんが取り組んでいる...

「睡眠薬」と「睡眠導入剤」は、どちらも眠りをサポートするための薬ですが、それぞれ効果や使われ方に違いがあります。この記事では、両者の違いやそれぞれの特徴について詳しく解説していきます。 「睡眠薬」と「睡眠導入剤」の基本的な違い 一般的に「睡...

睡眠導入薬として一般的に使われるのはベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系の薬ですが、近年、抗精神病薬の一種であるクエチアピン（商品名：セロクエル）が睡眠の質を改善するために処方されることもあります。しかし、内科医によるクエチアピンの処方...

統合失調症は、いつ発症したのかをはっきりと特定しづらいことがあります。発症の初期は気づきにくく、後から振り返ってようやく兆候がわかることも少なくありません。本記事では、統合失調症の発症時期がわからない理由と、症状が進行する過程について解説し...

東京には、高校生から利用できるカウンセリングクリニックが多くあり、相談内容に応じた専門的なサポートが受けられます。カウンセリングの目的は、自分の気持ちを整理し、心の健康を守ること。初めての方でも安心して利用できるよう、今回はおすすめのクリニ...

社交不安障害は、人前で話すことや人と接することに強い不安を感じる状態です。発症の原因は一概には言えず、環境や生まれ持った特性、経験などが複雑に絡み合っています。本記事では、社交不安障害の原因と対策についてわかりやすく解説します。遺伝的な要因...

精神科の障害を持つ方にとって、B型作業所の利用は社会復帰や日常生活のリズムを整えるための大切な場となります。しかし、体調が悪化して通所が難しくなるケースも少なくありません。ここでは、精神的な障害が体調に及ぼす影響や、B型作業所を継続して利用...

心理カウンセラーは、人々の心の悩みに寄り添い、解決のサポートをする職業です。近年、メンタルヘルスへの関心が高まる中で、その需要も増していますが、実際の仕事にはさまざまなメリットとデメリットが存在します。ここでは、心理カウンセラーとして働く際...