メンタルヘルス

過呼吸やパニック障害の治療でセルトラリン錠を服用することがある場合、副作用として性欲の低下や感度の低下が報告されています。この記事では、セルトラリン服用による性欲への影響やその改善方法について解説し、同じような症状を経験した方々の体験を共有...

アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム障害）の診断を受けた場合、その特徴が自分と一致しないと感じることがあります。特に、一般的な特徴として挙げられる「皮肉が伝わらない」「相手の気持ちが分からない」「感覚過敏」などが、自分には当てはまらないと...

精神疾患を抱えるパートナーとの関係は、時に非常に複雑で困難なものになります。特に、暴言や死の脅しを受けた場合、それをどのように受け止め、どのように対処すればよいのでしょうか。また、専業主婦の場合、離婚は選択肢として現れるのでしょうか。この記...

突然のハイテンションやおしゃべりの止まらなさ、その後の後悔や落ち込みは、誰しもが一度は経験することがある感情の波ですが、これが繰り返されると不安に感じることもあります。特に「双極性障害（躁うつ病）の兆候ではないか？」と心配になることもあるで...

部屋の片付けが進まないと、無力感やストレスが積もり、逆に片付けが進まなくなることがあります。特に、時間を確保しても進展が少ないと感じるときは、何を改善すべきかを考え直すことが大切です。この記事では、片付けが進まない原因と、効率的な片付けの進...

音楽は私たちの感情や心の状態を反映する強力なツールです。特に、辛い時や心の中で葛藤がある時に、歌詞やメロディが共鳴することで、気持ちが軽くなったり、少しだけ前向きになれたりすることがあります。この記事では、自分を表現するために役立つ曲の選び...

うつ病などの精神疾患が原因で、生活が困難な状況にある方が支援を受けるための方法として、障害年金の申請があります。しかし、障害年金を受給するためには、一定の条件を満たす必要があり、適切な手続きが求められます。この記事では、障害年金をもらうため...

過去のトラウマや未解決の問題に起因して、「あの頃に戻りたい」という気持ちを抱くことは珍しいことではありません。特に、幼少期に経験したことが原因でその思いが強くなることがあります。本記事では、アダルトチルドレンの特性と、それに関連する心の問題...

自分に対する嫌悪感や不安感が強くなると、無意識に体の一部を噛んだり、他の自己刺激行動が現れることがあります。これらの癖は、ストレスや不安から解放されるための一時的な対処法として働くことがありますが、長期的には問題を引き起こすこともあります。...

発達障害のグレーゾーンにあると感じる方々の中には、感情を込めて歌ったり話したりするのが苦手だと感じることが多いです。このような問題にどう対処すればよいのか、具体的な方法を探ってみましょう。この記事では、感情表現を向上させるためのステップを紹...