メンタルヘルス

最近スムーズに話せなくなったと感じることが増え、言葉に詰まったり変な日本語になったりすることがあります。この記事では、こうした症状の原因と、リラックスやストレス管理の重要性について説明し、どのように対処するかを考えていきます。言葉に詰まる原...

うつ病で休職中に社会復帰を考えているが、予期せぬ出来事で再び引きこもりがちになってしまうことがあります。この記事では、心のケアや適切なサポートを受ける方法、そして社会復帰に向けてできる具体的なステップについて解説します。社会復帰に向けた第一...

友人が精神的に追い詰められ、適切なサポートを提供するのは非常に難しいですが、大切な役割を果たすことができます。この記事では、友人をサポートする方法や相談できる機関について解説し、精神的なケアをどう進めていけばよいかを考えます。友人の支えにな...

リストカット（自傷行為）は、心の痛みを一時的に紛らわせる方法として使われることがあります。しかし、それが元気になった後に再発することも多く、悩んでいる方が多いのも事実です。この記事では、リストカットの心理的な背景や、その対処法について解説し...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の患者において、対人関係の問題がどの程度影響するかは個人差があります。特に、ASD（自閉症スペクトラム障害）が無い場合、対人関係に関する問題がないと感じる方もいる一方で、実際にはさまざまな課題が存在することが...

30代後半から40代にかけて、人は様々な面で変化を感じることがあります。特に、若い頃は理不尽なことに対して寛容だったものの、年齢を重ねるとそれに対する反応が変わってきます。この記事では、40代に入ってから理不尽な状況にどう反応するか、またそ...

30代の夫が鬱病と診断され、心療内科に通っている状況において、薬の服用や仕事のストレスを減らすことに対する抵抗がある場合、どのようにサポートすればよいのでしょうか。この記事では、鬱病の夫に対する理解を深め、効果的な声かけやサポート方法につい...

リンゴ病（伝染性紅斑）が2025年5月現在、過去10年間で最多の患者数を記録しています。特に妊婦にとっては注意が必要な病気であり、感染拡大を防ぐための対策が重要です。この記事ではリンゴ病の概要、感染経路、妊婦への影響、そして予防法について詳...

無駄に食べたくなったり、買い物をしたくなった時にどう対処するかは、多くの人が経験する悩みです。特に病気や体調に制限がある場合、激しい運動ができないこともありますが、生活の質を保ちながら上手に対処する方法はあります。この記事では、その対処法や...

職場に自閉症の疑いがある社員がいる場合、その対応に困ることがあります。こだわりやマイルールが強く、コミュニケーションがうまくいかず、仕事に支障をきたすことが多いかもしれません。この記事では、自閉症の可能性がある社員に対する効果的なサポート方...