メンタルヘルス

自分の感情を感じにくいという悩みを抱えることは、日常生活において大きなストレスとなります。しかし、その感情を取り戻すためのプロセスには、少しずつ自己理解を深め、適切な方法で取り組んでいくことが大切です。この記事では、感情を感じる力を回復させ...

友達との関係に悩んでいる時、どうしたら良いのか分からず困ることもあります。特に、相手が自分の行動に対して怒りや不満を表すとき、その原因を解決する方法を見つけるのは難しいものです。この記事では、友達とのトラブルにどう向き合うべきか、またどのよ...

発達障害の診断を受ける際、特に18歳の高校生であれば、保護者同伴が必要かどうかは多くの方が気になるポイントです。診断を受けるにあたっては、医療機関の方針や、診療科によって異なるルールがあります。この記事では、発達障害の診断を受けるために保護...

ストレスを感じた時に過食をしてしまうことは、多くの人が経験する悩みの一つです。特に高校生の時期は、心身ともに多くの変化があり、食べることでストレスを解消しようとすることがあるかもしれません。しかし、その後に後悔したり、体調が悪化したりするこ...

うつ病は非常に個別的なものであり、特に思春期においては、感情や精神的な問題が複雑に絡み合うことがよくあります。質問者様が感じているように、一度回復したと思った症状が再発することは、実は珍しいことではありません。この記事では、うつ病の再発や感...

場面緘黙症は、特定の場面で言葉を発することができない状態を指し、子どもの成長において一定の困難を伴う場合があります。質問者様が感じているように、周囲の専門家に相談しながら改善が見られないことに悩むことは、非常に多くの親が経験していることです...

社会人としての新しいスタートを切り、覚えることが多すぎて不安やプレッシャーを感じるのは非常に普通なことです。特に新しい職場での初めての経験や業務内容に圧倒されることもあります。この記事では、仕事のプレッシャーを乗り越えるための方法や心のケア...

ADHDやグレーゾーンの中高生を持つ親として、スマホやタブレットの使用時間管理に悩むことは非常に多いです。発達障がいの特性がある子どもに、どのように自由と規制をバランスよく取るかが課題となります。この記事では、ADHDやグレーゾーンの子ども...

日中、無意識に奥歯をよく噛んでしまったり、歯ぎしりをしてしまうことがあります。このような行動が続くと、歯や顎に負担がかかり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、歯ぎしりが起きる原因としては、単に歯の問題だけでなく、ストレスや精神的...

「死にたい」「もう死ねばいい」などの言葉を口にしたことがある方もいらっしゃるでしょう。これらの言葉は時に軽い冗談のように使われることもありますが、心の中で深い苦しみを抱えているサインかもしれません。このような気持ちを抱えることは、決して珍し...