メンタルヘルス

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、主にうつ病や不安障害の治療に使用される薬ですが、その副作用として体重増加が報告されることがあります。特に、セルトラリンを服用後に体重が増加した経験がある場合、他のSSRI、特にフルボキサミンが...

臨床心理士という職業は、人々の心理的な問題に対応し、支援する仕事です。しかし、どのような心理職でも、人と接する仕事に向いているかどうかという疑問はつきものです。この記事では、臨床心理士がなぜ人の相談に乗ることが得意なのか、またその心理的背景...

統合失調症を持ちながら社会参加をすることは大きな一歩です。特に精神科デイケアに通うことは、社会とのつながりを持ち、自分の自信を高める重要な手段となります。しかし、デイケアだけで十分に社会参加していると感じられるかどうかについては、個人の感じ...

精神障害2級の診断を受けていると、結婚や子供を持つことに対して不安を感じることもあります。しかし、現代において、障害を持つ方々にも多くのサポートがあり、人生の選択肢は広がっています。本記事では、結婚や子供を持つためにできることや、人生に希望...

ストレスを感じた時に身体的な方法で発散したいという衝動が湧くことはありますが、実際に自分の頭を殴る行為が健康に与える影響については慎重に考える必要があります。本記事では、頭を殴ることがどれだけ危険か、そして他のストレス発散方法について詳しく...

食べ物が見た目で美味しそうに見えて、実際に食べてみると期待外れだったという経験は誰にでもあります。コンビニの駐車場で菓子パンが落ちていたというシチュエーションも少し驚きですが、そのパンのチョコが溶けて美味しくなかったという話を通して、見た目...

TCB（美容クリニック）のカウンセリングに合格し、研修が始まる前に不安を感じるのはとても自然なことです。今回は、研修期間を無事に乗り越えるための準備や心構えについてお伝えします。この記事では、TCBでの研修に関する実際の経験やアドバイスを交...

「安心すると不安になる」という感情は、多くの人が経験する心の動きです。どうしてこのような逆説的な感情が生まれるのでしょうか？この記事では、そのメカニズムと心理的な背景を解説し、どうすればこの感情を理解し、うまく対処できるかを探ります。1. ...

質問者の方が感じているような、日常生活における困難や、人とのコミュニケーションの難しさは、しばしば発達障害や知的障害と関連していることがあります。しかし、すべての困難が障害に起因するわけではなく、また、どのような状況であっても専門的な診断を...

多くの困難に直面しているとき、メンタルを回復するのはとても難しいものです。この記事では、ストレスや不安に悩んでいる方に向けて、実践的なメンタルケア方法を提案します。特に、現在の状況で実践できる簡単な方法や心のリセットを行う方法に焦点を当てて...