メンタルヘルス

人間関係において「なぜか人から嫌われてしまう」と感じることは、多くの人が経験する悩みです。自分では気づかないうちに、他人に不快感を与えている可能性もあります。この記事では、心理学の研究をもとに、嫌われやすい特徴とその改善方法について解説しま...

自閉症スペクトラム障害（ASD）を持つ子どもは、他の子どもとは異なる反応を示すことがあります。特に、叩かれたり怒鳴られたりする状況で、どのように感じているのか、親として心配になることも多いでしょう。この記事では、自閉症スペクトラムの子どもに...

現代社会では、ストレスやプレッシャーにさらされる場面が多く、ついつい我慢してしまいがちです。しかし、過度に我慢をしすぎると、精神的な病気を引き起こす原因となることがあります。この記事では、適度なストレス発散の重要性と、精神的な健康を保つため...

ワイパックス0.5は、主に不安や緊張を和らげるために使用される薬ですが、服用量については注意が必要です。この記事では、ワイパックス0.5を1日3回まで服用しても安全かどうかについて詳しく説明します。ワイパックス0.5とは？ワイパックス0.5...

精神的な病気が原因で毎晩吐き気を感じることは、非常に辛い経験です。夜にスマホを使うことがその症状を悪化させる可能性があることをご存知でしょうか？この記事では、夜間のスマホ使用が精神的健康に与える影響と、それに対する対策を考えます。スマホ使用...

強迫性障害（OCD）と自閉症は、それぞれ異なる特性を持つ精神的な状態であり、どちらが「つらいか」という質問には簡単な答えがありません。これらの障害は個々の症状や人生への影響が異なるため、どちらがつらいかを一概に比較することは難しいです。しか...

躁鬱（双極性障害）は、感情の極端な変動を特徴とする精神疾患です。通常、躁状態から混合状態、鬱状態へと進行することが多いですが、実際には他のパターンも存在することがあります。特に、鬱状態から混合状態、再び鬱状態、または躁状態に変わることもある...

人間関係において、過去の経験がどのように今の自分に影響を与えているのかを理解することは非常に重要です。特に、過去に共依存や支え合いの関係があった場合、その後の人間関係で違和感や戸惑いを感じることがあります。この記事では、最近の人間関係の変化...

自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れなどが原因で、体調にさまざまな不調が現れる症状です。多くの人が感じる症状の中で、眠れない、食欲がない、頭痛やめまいがするなど、日常生活に支障をきたすこともあります。自律神経失調症には薬物療法が有効な...

自分自身が発達障害の可能性を感じているけれど、診断を受けたことがないという方も多いのではないでしょうか。この記事では、大人の発達障害の特徴や、どのような人に多く見られるか、そして診断を受けるべきかについて解説します。大人の発達障害とは？発達...