メンタルヘルス

精神科医の治療方針や薬物治療の重要性について、多くの患者が異なる意見を持つことがあります。この記事では、精神科医が薬を使用する理由や、患者の希望に応じた治療法選択について考察し、治療におけるコミュニケーションの重要性を探ります。1. 精神科...

ASD（自閉症スペクトラム障害）は、個々の発達と行動にさまざまな影響を与え、社会的な相互作用やコミュニケーションに困難を感じることがあります。その中で、「自分の世界に閉じこもる」と感じることもありますが、これはASDの一つの症状である可能性...

眠れないことは誰にでも起こり得る問題ですが、何度も繰り返されると精神的にも身体的にも負担になります。この記事では、眠れない理由やその対策方法、そして睡眠の質を改善するための実践的なアドバイスを紹介します。1. 眠れない原因を理解しよう眠れな...

クライアントとのカウンセリングでの時間設定について、30分が十分かどうかは多くの要素によって異なります。特に、カウンセリングの目的やクライアントの状態によって必要な時間が変わってきます。この記事では、カウンセリングにおける時間設定のポイント...

新しい職場での馴染み方やコミュニケーションの取り方に悩むことはよくあります。特に不安神経症を抱えている場合、職場でのやり取りがストレスになることが多いですが、少しずつ慣れるための方法と心のケアをお伝えします。1. 新しい職場で馴染むための第...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の特性が仕事や趣味、特にゲームのプレイに影響を与えることがあります。焦りや忘れ物、見落としなど、日常的にミスが多くなってしまうこともあります。特に強くなりたい、上手になりたいという目標がある中で、ADHDによ...

適応障害を抱えて休職中、睡眠に関する悩みが増えている方も少なくありません。特に、中途覚醒や早朝覚醒などの問題は、生活の質に大きく影響を与えることがあります。この記事では、睡眠と適応障害の関係について、どのように睡眠が改善できるか、そして疲れ...

強迫性障害（OCD）の症状は、記憶や思考に影響を与えることがあります。特に、実際に起きていないことを実際にやったと感じたり、疑念に駆られることが多くあります。この記事では、強迫性障害の症状が引き起こす「記憶の不確かさ」について、なぜこのよう...

ジアゼパムや抑肝散を服用した後に感じる体調の変化は、時に心配になることもあります。特に、強い眠気やふらつき、しゃっくりなどの症状が現れると、不安になるのも無理はありません。この記事では、これらの症状が示す可能性のある原因と、服用後の適切な対...

発達障害の診断において、ASD（自閉スペクトラム症）はよく耳にする言葉ですが、実際に「ASDだけ」の発達障害のケースはどうなのでしょうか？ この記事では、ASDのみの診断が存在するのか、またそれがどのように認識されるべきかについて解説します...