メンタルヘルス

ADHDを持ちながら大学生活を続けることが難しいと感じる場合、その後の進路選択に悩むことは多いでしょう。特に、大学を中退するかどうか悩んでいる場合、自分の将来にどう向き合うべきかが大きな課題となります。この記事では、ADHDを持ちながら大学...

仕事中にイライラしたことが原因で、夜寝られないことは多くの人にとって共通の悩みです。イライラが収まったはずなのに、眠れないという状況に困っている方も多いでしょう。この記事では、イライラした日でもぐっすり眠れるようになるための対処法とリラック...

レクサプロ（エスシタロプラム）は、主にうつ病や不安障害の治療に使用される抗うつ薬です。服用を開始してから、効果を実感するまでにかかる時間には個人差がありますが、5mgの少量で服用を始めた場合、どれくらいで効果が現れるのでしょうか？この記事で...

光治療（IPL）は、シミやシワ、ニキビ跡などを改善するための効果的な治療法ですが、施術者の技術によってその効果に差が出ることがあります。この記事では、IPL治療の効果、施術者による違い、そして大阪で信頼できるクリニックの選び方について解説し...

朝になると動悸がしたり、涙が出たりすることに悩んでいる大学生の方へ。体はクタクタなのに、心が追いつかず、朝の時間が怖く感じることがあります。この記事では、そのような不安や動悸を軽減するための方法について解説し、休学以外でできる対処法を紹介し...

普段はおおざっぱであるのに、何かに凝りだすと一気にのめり込んでしまうタイプの特徴がある場合、発達障害の一つである可能性が考えられます。この記事では、そのような行動が発達障害に関連しているかどうかを探り、どの発達障害が関係している可能性がある...

ストレスを感じると、つい甘い物やお菓子を食べて気分を紛らわせたくなることがあります。スーパーでつい余計に買ってしまい、その後で後悔することが多い方も少なくないでしょう。この記事では、ストレスによる食べ過ぎの習慣を改善するための具体的な方法と...

最近、何をしても楽しくなく、学校や友達との時間が辛く感じられることがあるかもしれません。心身の疲れや焦り、眠気などが日常生活に影響を与えているとき、うつ状態や適応障害が疑われることもあります。しかし、このような状況から抜け出し、再び充実した...

レキサルティとジプレキサはどちらも抗精神病薬で、精神的な障害に対して効果がありますが、それぞれの副作用に関して気になる点が多いです。特に、体重増加が問題となることがあり、薬の選択においては重要な要素となります。この記事では、レキサルティとジ...

適応障害は、特定の環境やストレスに対して過剰に反応し、心理的、身体的な症状が現れる状態です。質問者の方が述べているように、適応障害が何年も続くことは珍しくありません。特に、以前に双極性障害と診断されていた場合、症状の管理が難しいこともありま...