カウンセリング、治療 患者の要求に応える医師は良い医師？その判断基準と医師との信頼関係の築き方
医師とのコミュニケーションは患者にとって非常に重要です。患者の要求に応える医師が「良い医師」と言えるかどうかは、その要求内容や医師の対応の仕方によります。本記事では、医師と患者の関係性における信頼構築と、医師が患者の要求に応える際の適切なア...
メンタルヘルス
カウンセリング、治療 カウンセリング、治療 人生が辛いと感じた時にできること：心を軽くするためのヒント
生きている中で、苦しいと感じる瞬間は誰にでも訪れるものです。特に、人間関係や健康、家庭の問題が積み重なると、自分ではどうしようもないと感じてしまうこともあります。しかし、今の辛さを少しでも和らげる方法や、新しい希望を見つけるためのヒントは必...
カウンセリング、治療 情緒不安定性パーソナリティ障害とは？診断を受けるメリットと治療法について
情緒不安定性パーソナリティ障害（BPD）については、自己判断ではなかなか正確に理解できないことがあります。友人からの指摘をきっかけに気になる症状に気づくことがある一方で、診断を受けるべきかどうか迷う方も多いのではないでしょうか？この記事では...
カウンセリング、治療 信頼できるカウンセラーの見つけ方：心のケアを続けるために大切なこと
精神疾患や心の悩みを抱える方にとって、カウンセリングは重要な支えとなります。しかし、カウンセラーとの相性や対応に不満を感じることがあると、継続するべきか迷ってしまうこともあるでしょう。本記事では、信頼できるカウンセラーの見つけ方や、カウンセ...
カウンセリング、治療 手の震えや思考の鈍化、頭重感は精神的な問題に関連している？考えられる症状と原因
授業中や日常生活で手の震えや首の筋肉のこわばり、頭が重く感じてぼーっとしてしまう、さらには会話のキャッチボールができなくなるなど、さまざまな症状に悩むことがあるかもしれません。精神的な問題や過去のトラウマが関係しているのか、それとも別の身体...
カウンセリング、治療 心療内科の予約と初診での流れ—不安を和らげるポイントと心構え
心療内科に行くことを決めるのは、非常に勇気がいることです。電話予約をするだけでも不安を感じる方が多いでしょう。しかし、一歩踏み出すことで、心の健康を守る第一歩を踏み出すことができます。この記事では、心療内科に行く前の不安を和らげるためのアド...
カウンセリング、治療 双極性障害の躁状態時に家族が取るべき対応方法とは？
双極性障害は、気分の波が激しく、躁状態と抑うつ状態が繰り返される精神疾患です。特に躁状態の時は、誇大妄想や暴言、衝動的な行動などが見られることがあり、家族としてはどのように対処すべきか悩むことが多いです。この記事では、双極性障害の躁状態にあ...
カウンセリング、治療 過去のトラウマとどう向き合うか？ 自己成長と解放のためのステップ
過去の辛い経験やトラウマが、今の自分にどんな影響を与えているのかを振り返ることは、時に痛みを伴います。過去に受けたイジメやその後の苦しい日々が、自分を支える力になる一方で、過去に囚われてしまい自己憐憫や強迫観念に悩まされることもあります。こ...
カウンセリング、治療 適応障害と怒りっぽい人の違い：心の健康に関する理解を深めよう
適応障害や怒りっぽい性格は、どちらも感情のコントロールに関係していますが、それぞれ異なる心理的背景を持っています。この記事では、適応障害と怒りっぽい人の違いについて解説し、どうしてそのような違いが生まれるのか、どのように向き合うべきかを探っ...
カウンセリング、治療 強迫症状や不安障害：質問癖や詮索癖が引き起こす疲れを理解し、改善する方法
不安障害や強迫症状を持つ方が、カウンセリングや外来の場で感じる不安や疲れはよくあることです。質問癖や詮索癖が強迫的に感じられることもありますが、これは精神的な健康と深く関わっています。この記事では、強迫症状や不安障害の背景にある心理的要因と...