メンタルヘルス

双極性障害（躁うつ病）の方が仕事を探す際、認知機能の低下が障害となることがあります。しかし、自分の強みを活かし、無理なく続けられる仕事を見つける方法はあります。この記事では、認知機能に配慮した仕事選びのポイントや、実際にどのような仕事が適し...

PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、心に深い傷を負うような体験が原因で発症する精神的な障害であり、適切な治療が求められます。リハビリや治療には個人差があるため、その回復までにかかる期間について不安に思う方も多いでしょう。この記事では、PT...

心理カウンセラーという職業に対し、不信感を抱く方も少なくないでしょう。カウンセリングが実際にどのように人々を助け、どのような場面で役立つのかを理解することで、その信頼性についても理解が深まります。この記事では、心理カウンセラーの役割や資格、...

心療内科のデイケアは、心の健康をサポートするために通院型のプログラムを提供する場所です。利用者が日常生活に戻るためのサポートや、心身のリハビリとして役立つ活動を行っています。デイケアへの参加を検討している方に向けて、プログラム内容や参加者の...

精神科デイケアにはさまざまなプログラムがあり、利用者が楽しみながらリハビリに取り組める工夫がなされています。この記事では、デイケアで提供されるプログラムの中から特に人気のある活動や、その魅力について詳しくご紹介します。 1. 精神科デイケア...

自傷行為の跡が残ってしまった場合、社会生活やプライベートでの過ごし方に影響が出ることもあります。過去にリストカットなどの経験を持つ人々は、どのようにその跡と向き合い、日常生活に適応しているのか、また職場やプライベートでどのように対処している...

統合失調症の症状の一つとして、日中の活動に対する意欲の低下や、起きていることが苦痛に感じることがあります。このような感覚は決して珍しいものではなく、多くの方が経験する可能性のある症状です。この記事では、なぜこのような感覚が生じるのか、そして...

精神科の診断は、医師の経験や症状の分析に基づいて行われますが、診断に対して疑問を持つ方も少なくありません。特に、精神科領域では症状の捉え方や解釈が難しいケースが多く、複数の視点からの確認が重要になることがあります。この記事では、精神科診断の...

時間を守ることは一般的に良い習慣として認識されていますが、周囲がそれに対して理解を示さない場合、自分の行動に疑問を抱き、不安を感じることがあるかもしれません。本記事では、家族や近しい人々との時間感覚の違いによる影響や、精神的な健康について考...

現代社会では、仕事や生活で「完璧」を目指すことが求められがちですが、頑張りすぎると心の負担が増え、ストレスや疲労が積み重なることがあります。その結果、心の健康に影響を及ぼしてしまうことも少なくありません。本記事では、完璧主義から離れ、心地よ...