メンタルヘルス

親から受け継いだ考え方や行動が、自分の中に根付いてしまい、知らず知らずのうちに周囲の人々を傷つけてしまうことがあります。このような悩みを抱えている場合、どのように自分の行動を見直し、改善していくべきかについて考えてみましょう。親の影響を理解...

パニック障害をお持ちの方にとって、発作が起こった時にどのような薬を服用すべきかは非常に重要です。この記事では、パニック障害の発作時に服用されることが多い薬や対処法について解説します。パニック障害とは？パニック障害は、突然の強い恐怖や不安感に...

心理検査は、受験者の精神状態や行動特性を評価するための重要なツールです。SCT、P-Fスタディ、CAARS、TEG3といった検査は、それぞれ異なる側面からあなたの性格や行動パターンを測定します。受験の際には、体調や精神状態が影響する場合があ...

眠剤（睡眠薬）や薬の副作用による眠気については、多くの人が疑問に思うところです。たとえ十分な睡眠をとっても、これらの薬を服用すると再び眠くなるのか？この記事では、眠剤と薬の副作用が眠気にどのような影響を与えるのかについて詳しく解説します。眠...

小さな失敗に過剰に反応し、精神的に大きなダメージを受けてしまうことは誰にでも起こり得ることです。しかし、その反応が日常生活に支障をきたすほど強い場合、精神的な問題や疾患が関与している可能性があります。例えば、汗が止まらなかったり、震えたり、...

部活の悪夢に悩まされることは、過去の辛い経験が未だに心に影響を与えている可能性があります。特に、高校時代の部活で感じたプレッシャーや、未熟さへの不安が悪夢となって現れることがあります。この記事では、部活の悪夢を和らげるための方法や心のケアに...

精神的な苦しみや家庭内での困難な状況に直面する中で、自分を守りながら心を保つことは非常に難しいと感じるかもしれません。特に、家族との関係が原因でトラウマやストレスを感じる場合、その影響は大きくなります。この記事では、家族との困難な関係に向き...

新しい環境やストレスフルな状況に直面すると、自分の感情が分からなくなることがあります。特に、新社会人として働き始めたばかりの方は、様々なプレッシャーや不安に悩むことがあるでしょう。このようなとき、自分自身に何が起きているのか理解できず、どう...

性病や精神病と聞くと、多くの人が恥ずかしい、隠したいと思うかもしれません。一方で、これらの病気に対して異なる視点を持つ人もいます。この記事では、性病や精神病についての社会的な偏見、そしてどのように正しい理解を持つべきかを探ります。性病：モテ...

精神的な不調や複雑性PTSDの症状に対して、自分に合った精神科や心療内科を見つけることはとても重要です。通院を続けることが難しくなったり、効果が感じられないと感じる場合でも、適切なサポートを受けることが回復への鍵となります。本記事では、どの...