メンタルヘルス

学校教育相談とカウンセリングは、どちらも心のケアを提供する重要な手段ですが、そのアプローチや目的には違いがあります。これらの違いを理解することは、適切な支援を受けるために重要です。この記事では、学校教育相談とカウンセリングの違いについて詳し...

長年にわたる辛い経験や過去のフラッシュバックに悩まされることは、心の健康に大きな影響を与えることがあります。しかし、生活環境や仕事の変化が心身に良い影響を与えることもあります。この記事では、仕事量や生活リズムの変化が心の状態にどのように影響...

自閉症やコミュニケーションに関する課題は、多くの人々にとって重要なテーマです。特に、自閉症の診断を受けた方が、過去の経験や環境が自分の社会的な行動にどう影響を与えたのかについては、さまざまな意見があります。この記事では、幼少期の入院経験と自...

うつ病などの精神的な病気で通院している場合、傷病手当を申請する際に必要な書類がありますが、どのように申請書を記入してもらうのか、また通院終了のタイミングについても疑問が生じることがあります。この記事では、傷病手当申請書の記入方法や、通院終了...

福岡県でマダニが増加し、福岡県庁がマダニ注意報を発令したとのことです。これにより、マダニによる感染症が懸念されています。また、夏場になるとコロナウイルスなどの感染症も増える可能性があるため、十分な注意が必要です。この記事では、マダニによる感...

嫌な記憶は誰にでもあります。日常生活で、過去の出来事や嫌な思い出が頭をよぎることがありますが、それをどれくらい意識するか、または無意識に避けるかは個人差があります。この記事では、嫌な記憶とどのように向き合うか、意識的に手放す方法について考え...

公共の場での人間関係やコミュニケーションは、時として予想外の緊張を生み出すことがあります。特に、見知らぬ人とのやりとりにおいて、不安や恐怖を感じることも少なくありません。特に、あなたが示したように、誰かに近づかれることに対する不安が生じるこ...

眠れない夜に思考が止まらず、悩みや不安で心がざわつくことは誰しも経験することです。この記事では、寝かしつけのために役立つ心の整理法やリラックス法を紹介し、安心して眠りにつくための方法を探ります。もし、寝室での思考が眠りに影響を与えているなら...

抑うつ状態から回復しつつあるものの、依然として疲れや心の乱れを感じることは少なくありません。この記事では、抑うつ状態の回復過程におけるよくある症状や、不安や自己疑念の対処法について解説します。自身の回復の進行具合に疑問を持つ方々に向けて、回...

解離性障害や解離性同一性障害（DID）は、心理的な問題として非常に複雑で、多くの人々がその症状や治療方法について理解に苦しんでいます。この記事では、解離性障害と解離性同一性障害の違い、症状、そして治療方法について解説し、特にOD（薬物過剰摂...