メンタルヘルス

メンタルクリニックのカウンセリングを無断キャンセルしてしまった場合、適切な謝罪と再予約の方法を知っておくことが大切です。電話で謝罪し、再予約をお願いする際の言い方を解説します。無断キャンセルをした場合の基本的な対応無断キャンセルをした場合、...

外に出ることに対する恐怖感や不安は、一般的に不安障害の一環として現れることがあります。特に、電車や公共の場での息苦しさや不安感が強い場合、どのような原因が考えられるのか、そしてどのように対処すべきかについて解説します。不安障害とは？不安障害...

ADHD（注意欠陥多動性障害）の治療において、コンサータは一般的に使用される薬剤の一つです。コンサータを服用している多くの人々が、その効果や服用量について気になるところです。この記事では、コンサータの使用量に関する情報や服用時の注意点につい...

ストレスが原因で食に走ることがあると、心身にさまざまな影響を及ぼします。過食や過食嘔吐に悩む方も少なくなく、食事に対する執着が強くなることがあります。この記事では、過食の原因や対策方法、心のケアについて解説し、食に対する執着を減らすためのヒ...

躁鬱（双極性障害）では、感情の波が激しくなることがあり、その影響で思わず泣いたり、人前で涙を流してしまうことがあるかもしれません。この記事では、躁鬱がどのように感情に影響を与えるのか、泣き虫になってしまう原因やその対処法について解説します。...

電話カウンセリングは、相談者にとってとても便利な方法ですが、警察への連絡があるかどうかや、無料で利用できるサービスについて心配する方も多いかもしれません。この記事では、電話カウンセリングの実際の利用方法や警察への連絡について、そして無料で利...

統合失調症は、精神的に厳しい状況を引き起こす疾患ですが、正しい対処法と理解を深めることで、適切に向き合うことができます。この記事では、統合失調症にかかった場合の対処法や治療法、日常生活で気をつけるべき点について解説します。1. 統合失調症の...

発達障害、高機能自閉症、アスペルガー症候群の方々にとって、恋愛や人間関係を築くことが難しいと感じることがあります。特に、社会的なスキルやコミュニケーションの障害がある場合、異性との関わり方に悩むことがあるでしょう。この記事では、発達障害を持...

ストレスが原因で頭が重くなり、勉強が身に付かないという状況に悩んでいる方も多いでしょう。体調に異常を感じることは、精神的な負担やストレスが影響している可能性があります。この記事では、そのような症状が示す体のSOSサインと、どのように対処する...

うつ病の兆候やその対処方法について考えることは、非常に大切なことです。特に、16歳という若い年齢で心の不調を感じている場合、その気持ちに寄り添いながら、どう対処すべきかを理解することが求められます。この記事では、うつ病の兆候や心のケアの方法...