メンタルヘルス

病院の待合室におけるテレビ番組の選び方は、患者にとっての待機時間を快適にするために非常に重要です。音声なしで字幕のみを表示することが一般的になりつつありますが、その内容に関してはどのような番組が適切か、また患者がリラックスできる環境を作るた...

心療内科での診察中、医師と上手く話すことができず悩んでいる方は少なくありません。診察は大切な時間であり、自分の気持ちや症状を伝えることが重要ですが、何を話せばよいか、どう伝えればよいかが分からないことも多いでしょう。この記事では、心療内科で...

心の中で「から笑い」をしてしまうことや、職場や近隣との付き合いに疲れてきたと感じることは、精神的に不安定なサインかもしれません。特に、家族の問題や仕事でのプレッシャーが重なると、心身に大きな負担がかかります。本記事では、心の不安定さやストレ...

面接にジョブコーチの同席を認める企業が増えてきましたが、ジョブコーチが面接にいなければ仕事ができないのでは？という疑問がある方も多いかもしれません。この記事では、ジョブコーチ同席の面接がなぜ行われるのか、採用後のサポート体制について解説しま...

境界性人格障害（BPD）は、感情や人間関係において不安定さが特徴的な精神的な状態です。自己像の不安定さや人間関係での問題は、日常生活や精神的な健康に大きな影響を与えることがあります。この記事では、BPDの特徴や、他人に依存しない自立心を育む...

社会人1年目は、仕事や人間関係において新たな挑戦が続き、精神的な負担が大きくなることがあります。特に、精神的に不安定な状態が続くと、体調にも影響が出ることがあります。この記事では、メンタルヘルスを改善するために実践できる方法と、精神的な負担...

生活リズムの乱れや体調の不調が続くと、心身のバランスが崩れ、日常生活に影響を及ぼすことがあります。特に、不安感が続くと精神的な負担が大きくなり、改善が見えづらくなることがあります。この記事では、精神的な不安や心身の不調の原因、そしてその改善...

パーソナリティ障害と精神疾患は、どちらも心理的な問題を抱えることを意味しますが、両者には重要な違いがあります。これらの違いや関係性について理解することは、適切な診断と治療に役立ちます。この記事では、パーソナリティ障害と精神疾患の基本的な違い...

メンタルクリニックでカウンセリングを受ける際、自立支援を利用できることがあります。自立支援を使うと、カウンセリングの料金が安くなる場合がありますが、具体的にどのような仕組みになっているのか、料金はいくらくらいか、疑問に思う方も多いでしょう。...

カウンセリングや病院で悩みを話した後、突然気持ちが軽くなり、話すことがなくなることがあります。このような現象は、実は多くの人が経験することです。しかし、その後で再び悩みが思い出され、辛く感じることもあります。この記事では、カウンセリング後に...