メンタルヘルス

過眠に悩んでいる方にとって、日常生活の中で何かを「割り切る」ということは非常に難しいことです。特に、やりたいことや目標があるのに、体が求める休息に対して不安を感じることはよくあります。しかし、過眠を「割り切る」ことができるようになれば、心と...

周期的に気分が落ち込む経験をする方の中で、双極性障害（旧・躁うつ病）の可能性を考えることがあるかもしれません。特に、1ヶ月半くらいの周期でガクッと落ち込むような場合、この病気の可能性を心配するのは理解できます。本記事では、双極性障害の特徴や...

「なんでも話してしまう癖」に悩んでいる方は多く、特に自分のプライベートな情報や過去の出来事をすぐに他人に話してしまうことで、後悔した経験を持つ方も少なくありません。この癖を改善するには、自己表現と自己抑制のバランスを取ることが大切です。この...

精神科に通院している患者が、待合室で「ケロッとした顔」でスマホをいじっていると、意外に思うことがあるかもしれません。なぜ、そんなに元気に見えるのか？本当に病気を抱えているのだろうか？ これらの疑問に答えるためには、精神疾患の理解と、その治療...

双極性障害は、気分が極端に高揚したり、落ち込んだりする精神的な障害であり、その症状が日常生活に大きな影響を与えることがあります。特に就労においては、双極性障害の症状が重くなると、仕事を続けることが難しくなることがあります。この記事では、双極...

メンタルクリニックで診療を受けた後、外に出ると家族が待っていた…こんな経験をされた方もいるかもしれません。特に、診療内容がプライベートなものである場合、自分の話が他人に聞かれていないか不安になることもあります。では、診療室での会話は他の人に...

近年、学校のクラスにおいて児童の心理的問題が増えていると言われています。その中でも、赤ちゃん返りや昼間の失禁症状を抱える児童が一定の割合で見られることが報告されています。これらの症状は一時的なものもあれば、長期間にわたり続くこともあり、児童...

家族関係におけるストレスや心理的な負担は、精神的な健康に大きな影響を与えることがあります。特に、母親との関係が原因で感情的に苦しんでいる場合、心療内科で相談することはとても有効です。しかし、どこから話を始めるべきか、どのように伝えるべきか迷...

精神科の通院スケジュールは、患者の症状や治療の進行状況によって異なります。特に初診から次回の受診までの期間が1週間というケースについて、不安に思うこともあるかもしれません。この記事では、精神科の通院頻度についての一般的なガイドラインと、1週...

精神疾患を持つ家族との向き合いは、非常に困難であり、心身に大きな負担をかけることがあります。特に、重度の精神疾患に苦しんでいる場合、将来についての不安や疑問は尽きません。この記事では、精神疾患を持つ家族が社会復帰できる可能性や、その後の生活...