メンタルヘルス

身近な人の浪費癖や特異な行動が気になる場合、それが性格の問題なのか、何かしらの精神的な問題を抱えているのか判断に迷うことがあります。本記事では、浪費や衝動的な行動が見られる際の考え方や適切な対処法について解説します。 浪費や特異な行動の背後...

双極性障害2型を抱える中で、仕事や人間関係の変化、そして休む間もない生活が続くと、心身に大きな負担がかかります。このような状況では、適切な対処法を見つけることが重要です。本記事では、双極性障害2型を抱えながら仕事を続ける方法、ストレス管理の...

精神科のデイケアは、心のケアや社会復帰を目指す方にとって重要な支援の場です。デイケアの利用時間やプログラムは施設ごとに異なり、午前中のみの参加や午後からの利用が可能かどうか気になる方も多いでしょう。本記事では、デイケアの時間帯別利用の可能性...

「嫌なことばかり起きてしまう」と感じることは、多くの人が経験する悩みの一つです。時には、自分が呪われているのではないかと感じたり、逆にその直感を預言者のように思うこともあるかもしれません。しかし、現実は自分の思考や行動次第で変えていくことが...

精神的な問題を抱えていると感じる時、精神科や心療内科を受診するのは非常に大切なことですが、診察を受けた結果、「異常なし」と診断されることがあります。なぜ、精神的に辛いと感じているにもかかわらず、医師から「異常なし」とされることがあるのでしょ...

カウンセリングを受ける際、どのように申し込めば良いのか、また実際にカウンセリングではどのようなことを話すのかについて不安に感じる方も多いでしょう。この記事では、カウンセリングの申し込み方法から、カウンセリングの進行方法まで、詳しく解説します...

人生において、予期せぬ不運や困難な状況が続くと、自分が「呪われている」と感じることもあります。そのような時、どのように気持ちをリセットして前向きに進むべきか、考え方や実践できる方法について探っていきましょう。 不運の連鎖を感じた時に試すべき...

アルコール依存症の治療方法は時代と共に変化しています。かつては断酒を徹底することが治療の基本とされていましたが、最近ではノンアルコール飲料や低アルコール飲料が普及し、これらが依存症治療に与える影響についての議論も増えています。この記事では、...

悪夢を見た後、その不快感が一日中続くことがあるというのは、決して珍しいことではありません。実際、多くの人が同じような経験をしており、夢の内容や心理的な影響が日常生活に与える影響については、様々な研究が行われています。本記事では、悪夢が与える...

カウンセラーへの相談は高額なことが多く、その効果について疑問を持つ方も少なくありません。実際にカウンセリングを受けてみて、他の人とあまり違いがないと感じることもあるでしょう。しかし、カウンセリングには専門的な知識や技術が伴い、単なる話を聞く...