メンタルヘルス

心療内科や精神科に通っているけれども、効果を感じられず悩んでいる方は少なくありません。実際、医療機関での治療を受けるだけでは、必ずしも自分の状態が改善されるわけではありません。ここでは、適切な心療内科・精神科の選び方と、自分に自信を持ち、自...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の特性は、スポーツにおいて得意な部分と苦手な部分の両方に影響を与えることがあります。特に、創造性や瞬発力を活かせるプレーが得意である一方で、連携プレーや守備の組織的な動きが苦手に感じることもあります。 フット...

カウンセラーは、日々多くのクライアントの悩みやストレスに向き合う仕事です。そのため、自身のメンタルケアやストレス発散がとても重要になります。カウンセラー自身がストレスを適切に処理できなければ、クライアントに対して適切なサポートができなくなっ...

精神科医を目指す人の中には、自身がうつ病を経験したことがある人も少なくありません。むしろ、そうした経験が患者の気持ちをより深く理解する助けになるとも考えられます。しかし、精神科医の仕事は非常に負担が大きいため、向き不向きが気になるのも当然で...

精神的な不調を感じたとき、精神科の診察を受けるかカウンセリングを受けるか迷うことがあります。特に不安や思考の混乱がある場合は、どちらが最適なのか判断するのが難しいかもしれません。本記事では、精神科とカウンセリングの違い、それぞれのメリットや...

うつ病の治療を続けてもなかなか改善しない場合、医師が「双極性障害の可能性」を考慮することがあります。これは、うつ病と双極性障害が似た症状を持ちつつも、治療方法が異なるためです。本記事では、なぜ医師が双極性障害を疑うのか、ガイドライン上の対応...

心が不安定なときや判断が難しいと感じるとき、カウンセリングを受けるかどうか迷うことは珍しくありません。しかし、カウンセラーと話すことで少しでも気持ちが整理される可能性があります。本記事では、カウンセリングを受けるメリットや、外出が難しい場合...

大人になった子どもがうつ病を患い、仕事や生活が難しくなり、実家に戻ってくることは珍しいことではありません。家族として、「休ませるべきか、働かせるべきか？」という悩みを抱えることもあるでしょう。 うつ病は心の風邪とは違い、適切なサポートと時間...

精神的な負担が大きくなり、自宅での生活が難しくなると、一時的に精神科病棟に入院することを検討する方も多いでしょう。 大阪市内でスマホを持ち込める精神科病棟を探している方に向けて、スマホ利用の可否や費用の目安、病院選びのポイントを解説します。...

運転免許証を紛失し、再発行する経験は誰にでもあるかもしれません。しかし、お笑い芸人のチャンス大城さんのように、25回以上も再発行を経験したという話を聞くと驚いてしまいます。実際、運転免許証を何度も再発行する人はどれくらいいるのでしょうか？ま...