メンタルヘルス

双極性障害を抱えながら認知機能の低下を感じている方も多く、特に考え事をすると頭がフリーズすることがあります。このような症状は、障害の症状の一環として現れることがありますが、改善の余地はあるのでしょうか？この記事では、双極性障害による認知機能...

心の健康が気になる方にとって、信頼できる心療内科や精神科のクリニックを見つけることは非常に重要です。特に静岡、山梨、神奈川といった地域では、どこに通うべきか迷う方も多いでしょう。この記事では、心療内科や精神科クリニックを選ぶ際のポイントと、...

精神的に不安定な時期は誰にでも訪れるものです。特に、自己否定や不安、過度のストレスが重なると、日常生活に支障をきたしやすくなります。質問者のように、リスペリドンなどの薬を服用している方も多いと思いますが、薬に頼らずに不安定な時期を乗り越える...

精神科のカウンセリングに初めて行った際、思ったように話が進まず、期待外れだったという経験は少なくありません。カウンセリングは人それぞれに合ったアプローチが必要なため、正解かどうかを判断するのは難しいこともあります。この記事では、カウンセリン...

メンタルクリニックを探す際、初診の予約がすぐに取れる場所に不安を感じることもあるでしょう。特に、他のクリニックでは半年以上先まで予約が埋まっている中、すぐに予約が取れるクリニックに対しては疑問を持つこともあります。今回は、予約が早く取れるメ...

双極性障害に悩む多くの方が、感情の浮き沈みや考えがコロコロ変わることで精神的な安定を保つのが難しいと感じています。毎日の計画が次々に変わり、自己管理ができない感覚に苦しんでいるあなたに、少しでも心の負担を軽くするための方法をお伝えします。1...

解離性同一性障害（DID）は、複数の人格を持つ精神的な障害であり、しばしばその症状に困惑する人々がいます。この記事では、嫉妬や別人格が影響を与える現象、そして解離性同一性障害について詳しく解説し、適切な理解と対処方法を紹介します。解離性同一...

精神科でのカウンセリングを受けているものの、先生との相性や治療法に不安を感じている方は少なくありません。特に、カウンセリングを受ける際に親が同席していることや、先生とのコミュニケーションに不満を抱えている場合、病院を変えるべきかどうか悩むこ...

精神科デイケアに初めて通うことを検討している方にとって、初回の面接がどのくらいの時間を要するのかは重要な疑問の一つです。面接は治療の方針を決めるための大切なステップですが、その所要時間や内容について詳しく理解しておくことが、安心してデイケア...

心の健康を保つために、さまざまな治療法がありますが、どの方法が自分に合っているのかを選ぶのは難しいことです。特に「森田療法」と「認知行動療法（CBT）」は、効果的だとされている療法として広く知られていますが、それぞれの特徴や適応症は異なりま...