メンタルヘルス

5月のゴールデンウィーク（GW）前は、風邪やウイルスの感染拡大が懸念される時期です。特に混雑した場所や公共交通機関では感染リスクが高まるため、適切な対策が求められます。この記事では、GWの時期に気をつけるべきウイルス対策と、通勤の選択肢につ...

最近、寝れなくて困っている方は多いのではないでしょうか。目を閉じると逆に眠れなくなり、朝まで起きてしまう。そんな状況が続くと、心身ともに疲れが溜まり、日常生活に支障をきたすこともあります。この記事では、寝れない原因とその対処法について詳しく...

統合失調症を患っている友人と一緒に住むことは、思っていた以上に多くの負担が伴うことがあります。症状の悪化や予測できない行動によって、生活が不安定になることも。この記事では、統合失調症の症状が生活に与える影響、対処法、そして支援を求める方法に...

発達障害を持つ人々が恋愛や結婚を望むことは十分に理解されるべきですが、一般的に「発達障害同士でないと理解し合えない」といった意見も存在します。これが本当なのか、どのように恋愛や結婚を成功させることができるのかを考えてみましょう。1. 発達障...

17歳という年齢は、思春期の最中にあたります。この時期、心と体が大きく変化するため、心理的に不安定になることも少なくありません。もし、死にたいという考えが頻繁に浮かぶ場合、どのような心理状態が関与しているのでしょうか？この記事では、思春期の...

対人関係で困っている場合、特に相手の行動に振り回されてしまうことが多いと感じている方にとって、その原因や背後にある心理的要因を理解することは重要です。質問者が挙げた特徴からは、相手の行動が自分にとって非常にストレスフルであることがわかります...

過食症には様々な種類があり、その症状や食べ物に対する執着も個人差があります。特に食べたいものが外食や特定の料理に限られる場合、どのように対処すればよいのでしょうか？過食症の一つの症例として、食べたいものが頭から離れず、食べ過ぎてしまうことが...

アスペルガー症候群（ASD）とADHD（注意欠陥・多動性障害）は、どちらも神経発達障害の一つですが、症状や特徴が異なります。特に、集中力や才能に関して、これらの障害には違いがあるため、混同されがちです。この記事では、アスペルガー症候群とAD...

精神的な障害を持つ方々が社会復帰を果たすためには、様々な支援サービスが必要です。B型作業所と精神科デイケアは、それぞれ異なる目的で運営されていますが、両者を併用することは可能なのでしょうか？この記事では、B型作業所と精神科デイケアの併用につ...

発達障害を持つ人々が直面する困難に対し、「自己責任」と一蹴する意見に対しては、多くの人々が疑問を抱いています。特に、生活の基盤である収入や物価の高騰といった外部要因により、発達障害者が十分に社会的に活躍できない現状をどう考えるべきか。この記...