メンタルヘルス

「死にたい」と感じることは、誰にでも一度や二度はある感情かもしれません。しかし、その頻度が増えたり、日常生活に支障をきたすようになった場合、それはうつ病のサインである可能性があります。この記事では、死にたいという思いと向き合う方法や、その背...

カウンセリングに関して、「話を聞いてもらうだけで、悩み事の解決にはならないのでは？」という疑問を抱く方も多いでしょう。実際のところ、カウンセリングは単に話を聞くこと以上の効果が期待できるプロセスです。この記事では、カウンセリングの目的やその...

統合失調症を持つ方が就職をする際、どのような職業が適しているのでしょうか？この記事では、統合失調症の方が働きやすい職業の特徴や、注意すべきポイントについて詳しく解説します。統合失調症とは？統合失調症は、精神的な健康状態に影響を与える疾患で、...

ASD（自閉症スペクトラム障害）は、発達障害の一種で、社会的なコミュニケーションや対人関係に課題があることが特徴です。ASDの症状は個人差が大きく、その表れ方もさまざまです。この記事では、ASDの一般的な特徴と、診断のための基準について説明...

パニック障害や不安障害に悩まされている方々にとって、日常生活や特に移動時の不安が大きな負担となることがあります。飛行機に乗ることに対する不安や発作への恐れを感じることもあるでしょう。この記事では、パニック障害の特徴と飛行機での発作への対処法...

うつ病などの精神的な問題に悩む方々にとって、どの医療機関を選べばよいかは大きな悩みです。質問者様のように、心療内科と精神科の違いや治療法について疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、心療内科と精神科の違い、うつ病の治療法、また入院の必要...

統合失調症の治療は、個人差が大きく、改善の過程や時間が異なります。質問者様のように、知人の治療状況や改善の兆しに関して不安を感じることもありますが、統合失調症の治療は慎重な経過観察が必要です。今回は、統合失調症の治療の現状や、治療を受ける中...

失業給付が150日間もらえる場合、その期間を有意義に過ごす方法を考えることは非常に重要です。特に鬱を持っている場合、精神的な回復を目指しながらも、次のステップに向けて前向きに取り組む方法を見つけることが大切です。就労移行支援を利用する就労移...

就職活動をしていると、どの職場が自分に合っているのか分からなくなることがあります。特に、精神的な障害や発達障害がある場合、何をしたら良いのか迷うことも多いです。この記事では、無職の状態から自分に合った仕事を見つけるためのアドバイスと、ストレ...

受験勉強に追われ、睡眠不足や日中の眠気に悩まされることは多くの受験生が経験する問題です。特に、勉強に集中していると、知らず知らずのうちに心身に負担をかけ、ストレスや眠気を感じることがよくあります。この記事では、睡眠の質を改善し、ストレスを軽...