メンタルヘルス

うつ病が寛解に近づいていると感じている方にとって、突然強く感じる希死念慮は驚きと不安を伴うものです。特に就職活動などの生活のプレッシャーが関わっている場合、精神的な負担が急に強くなることもあります。この記事では、希死念慮の原因やその対処法に...

タトゥーを入れたことを後悔している方や、除去したい方にとって、タトゥー除去の方法とその費用について知ることは非常に重要です。この記事では、タトゥー除去のプロセスやその費用、回数、料金の目安について詳しく解説します。1. タトゥー除去の主な方...

ADHDや双極性障害を持つことは、社会で普通に生きる上で様々な挑戦を伴います。特に職場や友達との関係で、症状が出ることに悩む人が多いですが、適切な対策を講じることで、生活をより快適にすることができます。この記事では、ADHDや双極性障害を持...

自閉症スペクトラム障害（ASD）は、発達障害の一つであり、子供のころにはっきりとした特性が見られる場合があります。しかし、大人になると症状が軽減したり、上手に対処できるようになることもあります。では、成長とともに自閉症の特性が収束することは...

統合失調症は、症状の悪化を防ぐために日常的に取り組むべき方法や工夫があります。メンタルが悪いと感じるときに実践できる方法を紹介し、どうしたら心のケアができるのか、症状のコントロールをするための工夫を提案します。1. 統合失調症におけるメンタ...

思春期には心身の変化が多く、悩みや不安を抱えることがよくあります。特に学校での人間関係や身体的な症状が影響していることも多いです。この記事では、あなたの感じている症状が思春期によるものなのか、他にどのような可能性が考えられるのかを解説し、ど...

カウンセリングを受ける際、臨床心理士との関係で呼び方に違和感を感じることがあります。特に、初対面から苗字ではなく下の名前で呼ばれたり、関係が深まるにつれて変わったりすると、どう対応すべきか悩むことがあるでしょう。この記事では、臨床心理士が下...

毎日が楽しくなく、気持ちが沈んでいると感じる時、誰かに相談したいけれど、どうしても言葉にできないことが多いものです。そんなとき、少しでも自分を楽にする方法があれば、心が軽くなるかもしれません。今回は、気持ちが沈んでいる時にできる対処法につい...

「ヤンキー＝低IQ」というイメージがある一方で、実際には運動神経や動作性IQが高いケースもあります。しかし、知能の他の領域との関係はどうでしょうか？この記事では、ヤンキーとIQに関する誤解を解消し、IQの複雑な構造について詳しく解説します。...

罪悪感を感じることが私たちの心に与える影響は大きいですが、それを乗り越えてストレスフリーな生活を送るための方法は実際に存在します。この記事では、罪悪感を解消し、心の平穏を保つためのアプローチについて詳しく解説します。罪悪感の心理的な影響とは...