メンタルヘルス

誰しもが、自分の容姿に対して不安を感じることがあります。特に、他人に容姿を笑われたり、モノマネをされたりすると、それが嫌な気持ちになったり、傷ついたりすることがあるでしょう。この記事では、他人に自分の容姿を笑われた時の心の持ち方や、どう対処...

水道水をそのまま飲むことに対する不安を感じる方も多いかもしれません。実際、どの地域でも水道水は飲用水として提供されていますが、地域ごとに水質や安全性に差があるため、飲む前にいくつか確認すべきポイントがあります。この記事では、水道水をそのまま...

大学生活の中で心のケアを求めることは非常に重要です。大学のカウンセリングと病院でのカウンセリングにはそれぞれ異なる特徴とメリット、デメリットがあります。この記事では、大学のカウンセリングと病院でのカウンセリングの違いを詳しく解説します。1....

統合失調症は、思考、感情、行動に影響を与える精神的な障害であり、患者の性格や人格にも変化を引き起こすことがあります。この記事では、統合失調症が性格に与える影響や、罹患している人の性格に見られる傾向について解説します。1. 統合失調症の症状と...

ADHD（注意欠陥多動性障害）と物忘れには共通点が多いですが、両者には明確な違いもあります。特に、高校生になると、勉強や家族との関係でさまざまなストレスがかかり、物忘れや集中力の欠如が目立つことがあります。この記事では、ADHDと物忘れの違...

高校生活や受験勉強のプレッシャーで心身が疲れ果てていると感じることは、特に受験生にとっては非常に辛いものです。家族との関係や自己評価、過度の勉強によるストレスが重なり、心の負担が大きくなっている場合、どうしても希望を見出せないことがあります...

精神障害者保健福祉手帳を取得することは、精神的な障害を持っている方にとって、支援を受ける一つの手段となります。しかし、取得に関する疑問や不安がある方も多いでしょう。この記事では、手帳の取得基準やメリット・デメリット、主治医への相談方法につい...

自傷行為や精神的な問題に悩んでいるとき、サポートを求めることは大切ですが、適切な対応が必要です。カウンセリングを受けながらも不安な気持ちが続くこともあるかもしれません。この記事では、自傷行為に関する対応方法、カウンセリングの効果、そして大学...

急に元気になったり、しんどくなったりといった感情の浮き沈みが続くと、日常生活に支障をきたし、心身ともに疲れることがあります。特に、外で高いテンションを保っているときと家での落ち着いた自分とのギャップに悩むことは珍しくありません。この記事では...

発達障害の子どもが数を数えるときに目で見て口に出して数えることが一般的で、これがうまくいかないことは親として不安になることがあります。しかし、これは発達の過程の一部であり、理解を深めることでより適切なサポートができるようになります。この記事...