メンタルヘルス

発達障害を持つ方々にとって、日々の生活の中で感じる自己評価の難しさは深刻な問題です。特に、社会の中で他人と比較して自分がどれだけ努力しているのか、頑張っているのかがわからなくなることは少なくありません。親や周囲からの期待や評価も影響を与え、...

コロナウイルスの感染拡大は職場に多大な影響を与え、感染による休職者が増加しています。特に、一定の周期で感染者が増える傾向が見られることに不安を感じている方も多いでしょう。この記事では、コロナ感染者が3ヶ月周期で増える理由について、医療専門家...

精神科の障害を持っていると、日常生活や社会生活でさまざまな挑戦に直面することがあります。しかし、これらの障害を理解し、適切な支援を受けることで、困難を乗り越え、より豊かな生活を送ることが可能です。この記事では、精神科の障害を持つことがどのよ...

身長190cmという大きな体を持つ2歳児。普通の成長過程ではあまり見られないような身体的特徴ですが、これにはさまざまな背景があるかもしれません。この記事では、身長や体型に関する成長の問題、特に身体年齢と精神年齢のギャップについて触れ、適切な...

精神的な問題や過去の辛い経験が現在の自分に影響を与えていると感じたことはありませんか？過去のトラウマが現在の生活や人間関係に深刻な影響を与えることは少なくありません。この記事では、精神的な辛さにどう向き合うか、そして専門的なサポートを受ける...

自分の性別に違和感を感じることは、精神的に大きな負担を与えることがあります。特に、自分がどの性別であるべきかについて悩むことは多くの人にとって深刻な問題です。この記事では、性別に対する違和感を抱えている方がどのようにその気持ちと向き合い、よ...

精神科の閉鎖病棟に入院することに不安や恐怖を感じることはよくあります。特に、入院中に感じる孤独感や閉塞感、生活の制限が強く影響することがあるため、心の負担が増してしまうことがあります。この記事では、入院生活における心のケアや、どのように不安...

精神科デイケアは、心のケアを必要とする人々が参加する支援プログラムで、リハビリや社会復帰を目指して様々な活動が行われます。しかし、初めて参加する場合、「何から始めればいいのか？」や「自分には必要ないのでは？」と感じることがあるかもしれません...

最近、夜になると不安を感じることが増えたと感じているあなたへ。何もしていないときに不安になることもありますが、忙しい時に急に不安が襲ってくることもありますよね。このような不安やストレスを解消する方法を見つけることは、とても大切です。この記事...

季節の変わり目には、寒暖差や気温の変動が体調に大きな影響を与えることがあります。特に花粉症、風邪、コロナウイルス、その他の感染症が同時に流行する時期には、十分な対策が必要です。この記事では、これらの症状に対する予防法や注意点について詳しく解...