メンタルヘルス

HSP（Highly Sensitive Person）は、物理的な刺激や感情的な刺激に過剰に反応する傾向のある人々を指します。質問者のように、自分は音に敏感なのに、他の人は音をガンガン出すという現象について、HSPの特徴と関連性を掘り下げ...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ人々は、注意の持続や集中に困難を感じることが多く、他人の話をきちんと聞けないことがあります。しかし、全く聞いていないわけではなく、聞き逃しやすい場面が多いだけで、完全に情報が入らないわけではありません。...

試験前に緊張して眠れないことは、多くの人が経験することです。特に免許試験や重要な試験では、試験のプレッシャーから眠れないことがあります。この記事では、緊張を和らげる方法と、試験前に飲むべき栄養ドリンクについて紹介します。コンビニで手に入るお...

精神分裂病（現在は統合失調症と呼ばれることが多い）は、しばしば誤解や偏見の対象となります。この病気に対する社会的な偏見や差別は根強く存在しており、正しい理解を持つことが重要です。この記事では、精神分裂病に対する偏見や差別、そしてその理解を深...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、感情の不安定さ、人間関係の不安定さ、自己認識の問題などを特徴とする精神的な障害です。この記事では、境界性パーソナリティ障害の症状や診断の手がかりとなる特徴について解説し、症状が似ている場合の対応方法につ...

精神科医との関係において、患者が病気ではなく相談のために訪れると、医師はどう感じるのでしょうか？「もう来ないでほしい」と思うことはあるのか？この記事では、精神科医の心情や、患者とのコミュニケーションにおける心理的側面について考察します。精神...

50歳で発達障害を疑うような症状に悩んでいる方にとって、どのように対処すれば良いのか、そしてどのように自分を理解するべきかは重要な課題です。この記事では、発達障害の特徴や、50歳で診断を受ける際に知っておくべきこと、そしてその後の対処法につ...

何も特別な理由がないのに涙が突然止まらなくなることは、驚きや不安を感じることがあります。このような無意識の涙の背後には、身体的または精神的な理由が関与していることがあります。この記事では、突然涙が出る原因と、その対処法について解説します。涙...

重度のうつに悩んでいる場合、気分がすぐれないことが日常的に続くことがあります。このような状態では、どう対処すれば良いのか、治療法として何を試せるのかが重要です。この記事では、重度のうつに対する具体的な対処法や治療法について解説します。重度の...

双極性障害の診断を受けたものの、自分ではその症状に納得できないという方も少なくありません。特に、過労やストレス、生活習慣が引き金となることが多い精神疾患です。この記事では、双極性障害と過労の関係について、実際に起こりうる症状や治療方法を解説...