メンタルヘルス

視線恐怖症とは、他人の視線や物の視線が気になる症状の一つで、日常生活に支障をきたすことがあります。特にぬいぐるみやポスター、ペットや野良猫など、目が描かれているものの視線を強く感じてしまうことがあるかもしれません。このような視線恐怖症の症状...

カウンセリングを受ける際、カウンセラーとの関係がうまくいかないと感じることがあります。特にカウンセラーの個人的な経験や感情が影響を与え、逆転移（カウンセラーが相談者に感情的に反応すること）を引き起こす場合もあります。今回は、カウンセリングの...

近年、消費者と企業の関係性が大きく変化しています。特に、カスタマー・ハラスメント（通称「カスハラ」）という言葉が広まり、企業はその対応に苦慮しています。最近では、カスハラを禁止するための法案が議論されており、その法案が通過すれば、消費者と企...

心理カウンセラーとしての仕事には、多くの感情的な挑戦が伴います。クライアントの痛みや苦しみを聞きながら、どのように自分自身の感情をコントロールし、効果的に支援するかは、心理カウンセラーとして働く上で非常に重要な課題です。この記事では、心理カ...

心の健康について悩んでいるとき、精神科や心療内科、カウンセリングに通うことが果たして本当に必要なのか、またその効果について迷うことは多いです。実際に心のケアを受けている人々はどのような理由で通院しているのでしょうか？この記事では、心のケアを...

抗不安薬であるレキソタンや睡眠導入剤のプロチゾラムを使用している場合、薬の適切な使用方法や減薬について悩むことは多いです。特に、不安や睡眠に関する問題が絡む場合、どの薬をどのように使うべきかを理解することは非常に重要です。この記事では、レキ...

リボトリール（クロンゼピン）は、抗不安薬として広く使用される薬ですが、長期的に服用していた場合、急に服用を中止することで離脱症状が現れることがあります。この記事では、リボトリールの離脱症状やその対処法について、詳しく解説します。リボトリール...

感情のコントロールが難しく、破壊的な衝動や暴言が繰り返されることは、非常に辛い経験です。特に、感情が高ぶると自分の所有物を捨てたり、人に暴言を吐いたりすることがあります。このような症状が続く場合、境界性パーソナリティ障害（BPD）を含む精神...

精神科や心療内科で処方される薬に対する疑問や不安は、多くの患者さんに共通するものです。特に、「薬漬けにされる」と感じる方も少なくありません。しかし、薬の使用には医療的な根拠や治療の目的が存在します。今回は、精神科や心療内科で薬が処方される理...

カウンセリングにおいて、クライアントとカウンセラーの目線のやり取りは、コミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たします。しかし、一部のカウンセラーはクライアントの目や首元をほとんど見ないことがあります。このような行動にはどのような理由...