メンタルヘルス

双極性障害を抱える方々にとって、日常生活での感情の波やストレスへの反応は非常に重要です。この記事では、電車での出来事が引き起こした感情の爆発や、涙が止まらなくなった原因が病気に関係しているのか、そしてその後どのように対処するべきかについて解...

自閉症のある高校生を診てもらえる精神科の病院を探すことは、時に難しい場合があります。特に小児科からの移行時に、適切な医療機関を見つけることは重要です。この記事では、自閉症の高校生に適した精神科の診療を受けるための方法と、東京都内での病院選び...

双極性障害は、気分が極端に高くなったり低くなったりする精神的な疾患です。これにより、日常生活に大きな影響を与えることがあります。本記事では、双極性障害の基本的な理解から、症状、治療方法、患者の生活をサポートする方法までを解説します。 1. ...

精神科において、薬物療法を推奨しない医師が増えていることに関して、患者としてどのように感じるべきか、そしてその治療法が適切であるかどうかについては、個人差があるものの重要なテーマとなっています。この記事では、薬を勧めない精神科医に対する考え...

冷静沈着でいることは、特にストレスの多い状況や緊張感のある瞬間に重要です。しかし、どうすれば冷静でいられるのでしょうか？この記事では、冷静沈着を保つために実践すべき心掛けを紹介し、日常的に実践できる方法を詳しく解説します。 1. 深呼吸をし...

発達障害の診断を受けていないけれど、仕事で困っている方は少なくありません。症状が出ることで日常的に困難を感じ、どう対処すべきか悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、発達障害の症状に関連する問題に対する相談先や、役立つ本やウェブサイトにつ...

潔癖症の人々がどのように公共空間を認識し、どこで安心して過ごすことができるかという問題について考えることは興味深いものです。この記事では、ネカフェや街中での清潔感に対する異なる認識について探ります。街中の石畳と公園の清潔感街中や公園の地面に...

精神的な健康に不安を感じることは、誰にでもあることです。しかし、その不安をどう解消し、適切に対処するかは重要です。この記事では、精神的な不調を感じたときの行動や、相談先についての考え方を探ります。精神的な不調に気づいたときの最初の一歩精神的...

医療従事者、消防士、救急隊員の方々は日々非常に過酷な状況で働いており、その仕事の大変さは私たちが想像する以上です。特に事故や緊急時の対応では、その負担が一層大きくなります。この記事では、医療従事者や救急隊員の方々の仕事の大変さについて触れ、...

精神的に辛い時、トラウマがぶり返してしまうことは多くの人が経験するものです。自分の心をどう回復させ、安定させるかは非常に大切です。この記事では、精神的な回復方法や、心を落ち着かせる習慣についてご紹介します。精神的に辛い時の心を落ち着ける方法...