メンタルヘルス

デパス（エチゾラム）は、不安症やストレスによる症状を緩和するために使用される薬ですが、現在他の精神科薬を服用中の方が、デパスを追加で服用する場合には注意が必要です。この記事では、デパスの効能、服用中の他の薬との併用について、そして服用に関す...

「生き方が不器用」と感じることは、自己評価や社会的なプレッシャーからくる悩みの一つです。心療内科の先生にそのように言われた場合、その意味を深く考え、どのように自分を改善すればよいか迷うこともあるでしょう。この記事では、不器用な生き方を改善す...

メンタル不調が長期にわたると、回復への道のりが見えづらく、どのように克服すればよいか悩むことがあります。しかし、回復した方々の実例や方法を知ることで、自分の回復に役立つヒントを得ることができます。この記事では、長期的なメンタル不調から回復し...

大学生活を送りながら、ADHDの症状に悩む人々が増えてきています。特に、自分の行動が周りと異なると感じることや、日常生活の中での細かな失敗が重なると、自己評価が低くなりがちです。この記事では、ADHDが疑われる症状とその対応方法について解説...

転職や仕事のプレッシャーが原因でうつ病が再発し、精神的に辛い状態が続くことは非常に辛いことです。この記事では、転職後の心身の不調に対してどのように向き合うべきか、そして1ヶ月間の休養中に元気を取り戻すためにできることについて解説します。仕事...

6月に入り、日中は温暖な気温が続いていますが、明け方にはまだ風が冷たいことがあります。この寒暖差が体調に与える影響について、どのように注意すれば良いのかを詳しく解説します。6月の寒暖差と体調への影響6月でも朝晩は冷え込むことが多く、特に明け...

ルジオミールは、神経障害性疼痛やうつ病などの治療に使われる薬です。服用した方々の感想を集め、効果や副作用についての体験談をお伝えします。これからルジオミールを服用しようと考えている方の参考になるように、実際の使用感を詳しく解説します。ルジオ...

ADHD（注意欠陥多動性障害）を持つ子どもが直面する挑戦の一つに、攻撃的な行動があります。特に、怒りや不安からくる癇癪（かんしゃく）や暴力的な行動は、親や周囲の人々にとって非常に難しい問題となることが多いです。この記事では、ADHDの子ども...

双極性障害の治療には、抗精神病薬や気分安定薬が多く使われます。その中でもリチウムは、気分を安定させるために広く使用されていますが、その効果が現れるまでに時間がかかることもあります。今回は、リチウム処方についての質問に対する解釈と、使用方法に...

箱庭療法は、無意識に表れる感情や考えを視覚的に表現する方法として知られています。質問者様が体験されたように、箱庭を作ること自体が楽しいですが、その後、どのように解釈すればよいのか悩むこともあります。ここでは、箱庭療法の一般的な解釈方法と、特...