メンタルヘルス

日々のストレスやメンタルの不調を感じることは多く、特に家庭の事情や経済的な負担が重なると、心身の疲れが倍増してしまうこともあります。特に外出が難しい状況で、限られた環境の中で息抜きや気分転換をする方法を見つけるのは大切ですが、運動や入浴がで...

双極性障害は、感情の波が激しくなる病気であり、その症状が表れるとき、特に躁状態では周囲とのコミュニケーションに大きな影響を与えることがあります。この記事では、双極性障害の躁状態にあるパートナーにどう向き合うべきか、支え方について具体的なアド...

統合失調症を持つ方でも加入できる保険があるかどうか、保険を選ぶ際に重要なのは「健康状態に対する適応条件」です。多くの保険会社では、健康状態を問う質問や審査がありますが、統合失調症を持っているからといって、必ずしも保険加入が難しいわけではあり...

スマ留のカウンセリング予約をした際に、予約番号や確認コードを受け取った後、実際にどうやってカウンセリングを受けるのか不安な方も多いでしょう。特にZoomを使ったカウンセリングが初めての方にとっては、接続方法がわからないとさらに不安が募ります...

メイラックス（メキシレチン）は、気分を安定させるために使用される薬ですが、時には期待する効果が得られないこともあります。特に、ストレスが強い時や薬の服用方法が適切でない場合、効果を感じにくいことがあります。この記事では、メイラックスが効かな...

強迫観念や不安感に悩んでいると、心が落ち着かず、日常生活が辛く感じることがあります。このような悩みは、誰にでも起こりうるものであり、特に不安が具体的な行動や出来事に関連している場合、さらに強い恐怖や不安を引き起こします。この記事では、強迫観...

統合失調症という病気に悩まされながらも、複数の国家資格を取得し、正社員として働き、家庭を築いているという実績は、非常に大きな達成です。多くの困難を乗り越えてきた経験は、他の多くの人々にとっても大きな励みになります。本記事では、精神的な障害と...

カウンセリングでの「共感」は非常に重要な要素ですが、その方法やアプローチによっては、かえって不快感や違和感を与えてしまうこともあります。特に、「そうなんだね、分かるよ」といった表面的な共感が心に響かない場合、その効果は限定的です。本記事では...

発達障害を持つ男性が恋愛や結婚を諦めなければならないということはありません。発達障害の特性があるため、恋愛や結婚においては困難を感じることがあるかもしれませんが、適切なサポートや理解を得ることで、幸せな関係を築くことは十分に可能です。本記事...

大人になってから性格が急激に変化することがあります。特に、以前は「いい加減」と思っていた自分が、ある時期を境に非常に「きっちり」とした性格に変わることがあるのです。これは、外的な要因や内面的な成長が影響している可能性があります。この記事では...