カウンセリング、治療

不安障害は多くの人々が抱える精神的な疾患の一つで、日常生活に大きな影響を与えることがあります。精神科での治療や薬の使用だけでは解決しきれないこともあり、時には不安感が増してしまうこともあります。この記事では、不安障害に対する治療法や改善策に...

精神的に不安定な自分に悩んでいる方は多いですが、その原因や対処方法については個人差があります。この記事では、過去の経験や家族との関係から心の不安定さが引き起こされる理由と、どのように自分自身と向き合い、心を安定させる方法について解説します。...

解離パニック発作やフラッシュバック、不安感に対処するための頓服薬については、多くの方が試行錯誤していることでしょう。さまざまな薬がある中で、自分に最適な薬を見つけるのは容易ではありません。特に、ベンゾジアゼピン系薬物（デパス、セルシンなど）...

危機的な状況に直面したとき、冷静でいることは非常に重要です。パニックに陥ると、状況をうまく処理することができなくなり、最悪の結果を招いてしまうこともあります。この記事では、危機的な状況下でパニックに陥らないための対策や心の準備について解説し...

B型作業所は、障害者が自立した生活を送るために必要な支援を受ける場所です。特に、社会復帰を目指す方々にとって、その3年間の過ごし方がどのような影響を与えるのかは重要な疑問です。この記事では、B型作業所に通うことが社会復帰にどのように役立つか...

ゴールデンウィーク（GW）明けには、開業医や総合病院が特に混雑し、患者さんが多くなります。この時期は、先生や受付のスタッフにとっても大変な時期です。医療現場では、休暇明けに一気に患者数が増えることが予想されるため、適切な対応や対策が求められ...

帯状疱疹は、風邪やインフルエンザのように身近でありながら、非常に痛みを伴う疾患です。特に50歳以上の方に多く見られる症状で、なぜその年齢層で罹りやすいのか、またその予防方法について詳しく説明します。帯状疱疹とは？その症状と原因帯状疱疹は、水...

精神的に非常に辛く、気分が落ち込んでしまうと、どうしても先が見えなくなり、生活が苦しく感じられることがあります。そのような時、カウンセリングや精神科に行けない状況であっても、自分を守るためにできることがいくつかあります。この記事では、精神的...

認知行動療法（CBT）は、心の問題やストレスに対して非常に効果的な治療法として広く認識されています。特に、認知の歪みを修正するために使われる技法の一つがコラム法やトリプルカラム法です。しかし、これらの技法を効果的に実践するには、日常生活に適...

人は誰しも、人生の中で自分の欲望や性癖に悩むことがあります。特に、それが自分の心や生活に負担をかける場合、その悩みは深刻になりがちです。この記事では、性癖や自分の欲望に対する悩みをどのように乗り越え、心の安定を取り戻すかについて探ります。自...