カウンセリング、治療

過去の経験や環境が原因で、常に不安を感じることは非常に辛いことです。特に、未来への不安や何かを失うことへの恐れは、心を重くし、前向きに物事を考えることを難しくさせます。この記事では、日々の不安を軽減し、前向きに生きるための方法について解説し...

回避性パーソナリティ障害（Avoidant Personality Disorder, APD）は、人間関係での過剰な恐怖や不安を特徴とする精神的な障害です。この障害は、自己評価が低く、他者からの評価を過度に気にする傾向があります。回避性パ...

強迫性障害（OCD）の加害恐怖は、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。自分が他人に害を与えてしまうのではないかという不安や恐怖に悩まされることが多いですが、これを乗り越える方法も存在します。この記事では、加害恐怖に悩む方に向けた実践...

統合失調症は、精神的な疾患の一つであり、幻覚や妄想、思考の歪みなどが特徴的です。しかし、この疾患にかかっている人は、果たして自分が統合失調症であることを認識しているのでしょうか？この記事では、統合失調症の患者の自己認識について詳しく解説しま...

明け方の寒さや日中の温かさ、季節の変わり目には寒暖差が大きくなります。この時期、風邪や体調不良を防ぐためには、どのような点に注意すべきかを知ることが重要です。周囲でも風邪や熱を引く方が増えることがあるため、自分の体調管理もしっかり行いたいで...

境界線人格障害や自己愛性人格障害を持つパートナーと交際することは、感情的にも精神的にも非常に難しいことがあります。パートナーの気分や反応が極端に変動することで、自分自身の心身に影響を及ぼすことがあるため、適切な対応が求められます。この記事で...

恥ずかしがり屋と対人恐怖症は、似ているようで大きな違いがあります。どちらも人との交流に対して不安を感じることがありますが、その原因や症状、対処法には重要な違いがあります。この記事では、恥ずかしがり屋と対人恐怖症の違いを解説し、それぞれの特徴...

強迫性障害（OCD）は、反復的な思考や行動が特徴的な精神的な障害です。些細なことで不安を感じ、過度に確認や整理を行うことがあります。このような症状が日常生活に支障をきたしている場合、自分が強迫性障害であるかどうかを確認したいと感じることもあ...

SNSやオンラインプラットフォームで強迫的に書き込みや質問を繰り返す行動は、現代社会でよく見られる問題です。しかし、その行動がどのような心理的または精神的な要因に基づいているのか、またはどの病状に関連しているのかは、よくわかっていないことが...

強迫性障害やネット依存は、心の健康に大きな影響を与えることがあります。特に、強迫観念や過剰なSNS更新に伴い、顔つきが悪くなることがあるという悩みもよく聞かれます。この記事では、強迫性障害やネット依存が顔つきに与える影響や、その対処法につい...