カウンセリング、治療

精神的に辛い時、専門的な支援が必要だと感じることがあります。精神科に行きたいという気持ちを親にどう伝えたらよいか、特に親の反応が心配という方も多いのではないでしょうか。この記事では、親に精神科に行きたい理由を伝える方法や、親が納得しやすくな...

心療内科に通っているものの、過去の暴力体験について話すことが自分にとって難しいと感じることがあります。特に、フラッシュバックや父親に対する恐怖を抱えながら日常生活を送っている場合、治療に対する不安や疑問が生じることもあるでしょう。この記事で...

精神科で治療を受ける際、診断名について尋ねることは一つの重要なステップです。しかし、そのタイミングや方法に悩む方も多いのではないでしょうか？この記事では、精神科医に自ら診断名を聞いた方々の体験談を元に、その理由や方法を解説します。診断名を尋...

心理士が「〇〇さんから見える〇〇さん」「私（心理士）から見える〇〇さん」と言った場合、その意味や意図について疑問に思うこともあるかもしれません。このような表現は、心理療法において特定の観察視点やアプローチを示すことがあります。この記事では、...

抑鬱状態や希死念慮、身体的な症状（頭痛、倦怠感、食欲不振）を感じることは精神的な健康問題のサインかもしれません。しかし、症状が数日で治まるために受診を迷っている方も多いです。この記事では、精神科の受診が必要かどうか、カウンセリングの効果、そ...

ノロウイルスは、毎年冬季に流行するウイルスで、感染力が非常に強いことが特徴です。感染すると急激な下痢や嘔吐、発熱などの症状が現れ、特に免疫力が低い高齢者や子どもにとっては深刻な影響を与えることがあります。現在もノロウイルスへの警戒は必要であ...

食中毒はよく知られた感染症ですが、実は他にも多くの感染症に対する注意が必要です。特にサルモネラ菌やノロウイルス、コロナウイルスなど、感染が広がりやすい病原体については、日常的に気をつけるべきです。この記事では、これらの感染症に対する予防法や...

メンタルクリニックに初めて行く際、問診がどのような形式で行われるのか不安に感じることもあります。特に、うまく自分の気持ちや症状を言葉にできない場合、チェック式の問診が役立つかもしれません。この記事では、メンタルクリニックでの問診の一般的な形...

過去の経験や環境が原因で、常に不安を感じることは非常に辛いことです。特に、未来への不安や何かを失うことへの恐れは、心を重くし、前向きに物事を考えることを難しくさせます。この記事では、日々の不安を軽減し、前向きに生きるための方法について解説し...

回避性パーソナリティ障害（Avoidant Personality Disorder, APD）は、人間関係での過剰な恐怖や不安を特徴とする精神的な障害です。この障害は、自己評価が低く、他者からの評価を過度に気にする傾向があります。回避性パ...