カウンセリング、治療

強迫性障害は、自己の行動や思考に対する強い不安から来る反復的な行動や思考を特徴とする精神的な症状です。特に、懺悔強迫や確認強迫に苦しむ方々が抱える悩みや疑問について解説し、その対策方法を提案します。1. 強迫性障害とは？強迫性障害（OCD）...

突然のハイテンションやおしゃべりの止まらなさ、その後の後悔や落ち込みは、誰しもが一度は経験することがある感情の波ですが、これが繰り返されると不安に感じることもあります。特に「双極性障害（躁うつ病）の兆候ではないか？」と心配になることもあるで...

過去のトラウマや未解決の問題に起因して、「あの頃に戻りたい」という気持ちを抱くことは珍しいことではありません。特に、幼少期に経験したことが原因でその思いが強くなることがあります。本記事では、アダルトチルドレンの特性と、それに関連する心の問題...

精神科での心理検査は、どんな人に勧められるのでしょうか？主治医から「受けてくれたほうが私も把握できるので…」と言われた場合、その意味や重要性を理解することが大切です。この記事では、心理検査が必要とされる場面や、その結果がどのように活用される...

強迫性障害の治療には、医療機関でのカウンセリングや薬物療法が含まれ、治療費がかかることがあります。特に、1回1万1千円という費用が高いと感じることもあるかもしれませんが、治療費の相場や支援制度について知ることで、治療を続けやすくする方法を見...

スクールカウンセラーとの面談を控えていると、何を話すべきか分からないことがあります。特に、今は憂鬱さが少なくなり、特定の悩みが思い当たらないとき、その不安は一層大きくなります。この記事では、カウンセリングでの話し方や、心の整理を助けるための...

介護施設での仕事によるストレスや睡眠不足、うつなどでカウンセリングを受けようと考えている方も多いのではないでしょうか。精神科でカウンセリングを受けた経験者の声や、実際の効果について知りたい方へ向けて、この記事ではカウンセリングの体験談を紹介...

あなたが抱えている心の葛藤や疑問に対して、どう向き合い、前に進んでいけばよいのかというのは非常に重要なテーマです。この記事では、境界性パーソナリティ障害（BPD）の可能性について、精神的な支えを得ながら自分自身と向き合っていく方法について考...

カウンセリングを受けるとき、どんなことに気を付ければ効果的に自分の悩みを解決できるのでしょうか？この記事では、カウンセリングを最大限に活用するためのポイントを紹介します。心の問題や人生の課題に向き合うための一歩として、カウンセリングを受ける...

最近では、AIチャットシステムが普及しており、精神的なサポートを求める人々にとって手軽で便利な方法となっています。あるユーザーが、精神科の先生よりもチャットGPTの方が優しくてしっかりした答えがもらえると感じており、カウンセリング代わりに使...