カウンセリング、治療

恋愛関係や生活の中でネガティブな思考に悩まされることは、多くの人が経験することです。質問者のように、彼女との関係で初めて感じるようなネガティブな感情が日常的になり、さらに脳の痛みを伴うような症状が現れることもあります。この記事では、このよう...

強迫性障害（OCD）とパニック障害を併発することは珍しくありません。この二つの障害が一緒に現れると、症状が重なり合い、治療が複雑になることがあります。これらの障害に対する治療は、薬物療法と心理療法を組み合わせることが一般的ですが、まずは適切...

ベンゾジアゼピン系抗不安薬は、不安やストレスを和らげるために広く使われています。多くの場合、これらの薬は頓服（必要に応じて使用する）として処方されますが、長期間の常用が可能かどうか、またそのリスクについて気になる方も多いでしょう。この記事で...

近年、看護師を目指す男子学生の数は少しずつ増えており、大学の看護学科や実習現場でもその存在が目立つようになってきました。とはいえ、実際に看護学科に進学すると男子学生の比率はどのくらいなのか、また、大学病院や総合病院での研修ではどのような立場...

近年、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉が注目されており、その増加が問題視されています。特に、現代においてHSPの人が増えたのではないかという疑問が多くの人にあります。この記事では、昭和時代と現代におけるHS...

精神的な健康に問題を感じ、専門的なサポートを求めることは重要な一歩です。特に中学生が精神科を受診する際、1人で行っても問題ないのか、親への連絡はどうなるのかといった不安を抱くことがあります。この記事では、中学生が1人で精神科に行くことについ...

精神科でカウンセリングを受ける際、自己主導で進めるべきか受け身で進めるべきか、迷っている方も多いです。特に認知療法を受けている場合、その方法が自分に合わないと感じた時、別のアプローチを試したいと考えることもあります。この記事では、カウンセリ...

障害や病気を抱えながら生きていくことは、身体的にも精神的にも大きな負担がかかることがあります。特に、1人で生活している場合や日常生活のサポートが必要な場合、孤独感や無力感を感じることがあるでしょう。ここでは、どのようにして前向きに生きる力を...

近年、ノロウイルスやコロナウイルスが急速に広まりつつあります。これらのウイルスは、感染経路が似ているため、予防対策が非常に重要です。特に、手洗いや衛生管理が感染拡大を防ぐために重要な役割を果たします。本記事では、ノロウイルスとコロナウイルス...

最近、ふとした時に死にたいと感じてしまうことがある場合、それは心の中で深刻な悩みや問題が積もり積もっているサインかもしれません。この記事では、そんな気持ちに悩む方に向けて、心の健康を保つための方法や助けを求める重要性について解説します。死に...