カウンセリング、治療

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PTSDの回復にはどれくらいの期間がかかるのか?個人差と治療法について

PTSD(心的外傷後ストレス障害)の回復には個人差があります。ある人は数ヶ月で改善を実感し、別の人は数年かかる場合もあります。この記事では、PTSDの治療にかかる期間と、回復の速さに影響を与える要因について詳しく解説します。PTSDの回復に...
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白内障予防とパソコン使用時の注意点|目の健康を守るための休憩法とケア方法

現代の生活でパソコンやスマートフォンを長時間使うことは避けられませんが、これが目に与える影響を心配している方も多いでしょう。特に、白内障が増加している中、パソコンの使用がどのように目に影響を与えるかを理解し、適切な対策を取ることが重要です。...
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若年層に増加する白内障の原因とその対策とは?コロナとの関連性も解説

最近、白内障の発症が若年層にも増加しているという報道を耳にしたことがあるかもしれません。特に「めざましどようび」で取り上げられた内容では、コロナウイルスと白内障の関連性についても話題になりました。では、なぜ若い世代に白内障が増えているのでし...
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精神科デイケアの規模と特徴:大規模と小規模の違いについて

精神科デイケアは、精神的な支援を必要とする人々に対して、日中に集中的なサポートを提供する施設です。一般的に、精神科デイケアには大規模な施設と小規模な施設があり、それぞれに特徴と利点があります。この記事では、大規模と小規模のデイケア施設の違い...
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作業所にはリーダーはいるのか?リーダーシップの役割と必要性を理解する

作業所にリーダーはいるのかという疑問を持つ方も多いかもしれません。特に、作業所の役割や運営方法が少し曖昧に感じることもあるでしょう。この記事では、作業所におけるリーダーの役割と、なぜその存在が重要なのかを詳しく解説します。1. 作業所におけ...
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プラットフォームでパニック発作が起きる理由と対策法: より深い理解のために

電車内やプラットフォームでパニック発作を起こすことは、思ったよりも多くの人が経験する可能性があります。特に、電車の車内ではなくプラットフォームで発作が起きると、自分の症状が軽度か重度か迷ってしまうこともあるでしょう。今回は、パニック発作につ...
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病院の待合室で見たくない番組が流れている時の対処法とは?

病院の待合室で流れるテレビ番組や映像が、時に気になることがあります。特に、見たくない内容や不快な映像が流れていると、どう対処すべきか悩むことも多いでしょう。今回は、病院の待機時間中に見たくない番組が流れている場合の対処法について、心の整理を...
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勉強ができない学生に見られる可能性のある精神的な要因とは

勉強がうまくできないと感じることは、学生にとって非常に辛いことです。しかし、その理由が単に努力不足だけではないこともあります。実は、勉強の進まない原因が精神的な要因に関連していることもあります。この記事では、勉強に対するモチベーションの低下...
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精神科通院と仕事の関係:働くことが認知症予防に与える影響とは?

精神的な健康が気になるとき、仕事を続けるべきかどうかを考えることは重要な選択です。特に、精神科の主治医から「仕事をした方が良い」と言われた場合、その意図は一体何なのか気になる方も多いでしょう。この記事では、仕事をすることが精神的な健康にどの...
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突然始まった不安とムカムカ感—これって何?不安障害の可能性とその対処法について

ある日を境に、些細なことに過度に不安を感じたり、何度も確認したりするようになった経験がある人も多いのではないでしょうか。鍵を閉めたか、エアコンを止めたかといった些細なことでも気になり、頭から離れなくなると、心身に大きな負担を感じます。この記...