カウンセリング、治療

回避性パーソナリティ障害（Avoidant Personality Disorder, APD）は、対人関係や社会的な状況で強い不安や恐れを感じ、その結果として避ける行動を取ることが特徴的な精神的な状態です。この記事では、この障害の特徴や診...

発達障がいを持っていると、精神的な障がいを抱えている場合と同じように、生活に支障が出ることもあります。そのため、支援を受けるために精神障がい者手帳を取得したいと考える人も多いでしょう。しかし、発達障がいのみで精神障がい者手帳がもらえるのか、...

精神科の受診時、何を伝えれば良いのか迷うことはありませんか？小さな悩みや、他人には言いにくいことを話すのが難しいと感じる方も多いでしょう。しかし、精神科の医師はあなたのすべての悩みや症状を聞くことを仕事にしています。この記事では、精神科受診...

不安障害は、日常生活に多大な影響を与えることがある精神的な問題です。薬物療法やカウンセリング、そして最近注目されている漢方など、さまざまな治療法が存在します。しかし、どの治療法が自分に合っているのかは、個々の状況によって異なります。この記事...

カウンセリングは自分と向き合う貴重な時間ですが、その過程で予想外の身体的・精神的な反応が現れることもあります。特に過去の辛い記憶を振り返ることになると、思いがけず強いストレスを感じたり、体調に変化をきたすことがあります。この記事では、カウン...

盗撮という行為をやめるためには、心理的なアプローチと具体的な行動の両面からサポートが必要です。多くの場合、強い衝動や性的な興奮が関連しており、それを抑えるためには自己認識を深め、他者との信頼関係を築くことが重要となります。この記事では、盗撮...

フラッシュバック（フラバ）は、過去のトラウマや強いストレスが引き起こす精神的な症状で、突然、その時の感情や出来事が鮮明に再体験されることがあります。この症状は非常に辛いもので、日常生活にも影響を与えます。この記事では、フラッシュバックやフラ...

心療内科でのカウンセリングや相談は、最初はとても緊張し、不安な気持ちを感じることがあるものです。そのため、つい「嘘をついて平気なフリをしてしまう」と感じることもあるかもしれません。しかし、心療内科の先生に対して素直に自分の気持ちを話すことは...

東京メトロ千代田線沿いでメンタルクリニックを探す際、クリニックの選び方や自分に合った医師を見つけることは非常に重要です。特に、医師との相性やクリニックの雰囲気など、実際に通院する上で気になる点は多いはずです。この記事では、千代田線沿いでおす...

季節の変わり目には、寒暖差が大きくなることが多く、体調を崩しやすくなります。また、人が多い場所では感染症も心配です。この記事では、寒暖差に注意するべき理由と、感染症を予防するための対策について解説します。 1. 寒暖差が体に与える影響 寒暖...