カウンセリング、治療

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精神科デイケアの参加は不安?初めて参加する人のためのガイド

精神科デイケアは、心のケアを必要とする人々が参加する支援プログラムで、リハビリや社会復帰を目指して様々な活動が行われます。しかし、初めて参加する場合、「何から始めればいいのか?」や「自分には必要ないのでは?」と感じることがあるかもしれません...
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寒暖差や季節の変わり目に注意!花粉症、風邪、コロナなどの感染症予防法

季節の変わり目には、寒暖差や気温の変動が体調に大きな影響を与えることがあります。特に花粉症、風邪、コロナウイルス、その他の感染症が同時に流行する時期には、十分な対策が必要です。この記事では、これらの症状に対する予防法や注意点について詳しく解...
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拒食症の治療と入院期間について|症状に応じた入院の目安

拒食症は心身に大きな影響を与える疾患で、治療を必要とする場合があります。特に、体重が極端に低くない場合でも、拒食症が進行していると判断されることがあります。この記事では、拒食症で入院する場合の期間や治療内容について詳しく解説します。 1. ...
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双極性障害と攻撃的な行動: 理解と対応方法

双極性障害を持つ人との関係において、時には予期しない攻撃的な行動に直面することがあります。そのような状況で「なぜ自分の辛いところを狙われるのか」「なぜ相手は言い分を聞く気がないのか」と感じることもあるでしょう。この記事では、双極性障害におけ...
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カウンセリングを受けるべきか迷っているあなたへ:一歩踏み出すためのガイド

カウンセリングを受けることに対して不安を感じることはとても自然なことです。誰にも話せないような深い悩みを抱えているとき、カウンセリングという新しいステップを踏み出すことに対して、恐れや躊躇を感じるのは当然です。しかし、カウンセリングはあなた...
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二重手術のカウンセリングとシュミレーション:術前の不安を解消するポイント

二重手術を検討しているとき、カウンセリングやシュミレーションの内容について不安を感じることはよくあります。特にシュミレーションの時間が短いと、「本当に自分に合ったデザインになっているのか?」と心配になるかもしれません。この記事では、二重手術...
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不安感や落ち込みを和らげるメンタルケアの方法とは?実践的な対処法を紹介

誰しもが、突然の不安や落ち込みに悩むことがあります。特に、ちょっとしたことで感情が揺さぶられ、強い不安感や悲しみを感じることがあるでしょう。この記事では、そんな不安感を和らげるためのメンタルケア方法について、実践的な方法を紹介します。 1....
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広場恐怖症や不安症、コロナ後遺症との関連について知っておくべきこと

密閉された空間やドーム、広い場所で不安を感じることがある場合、これは心理的な問題や身体的な症状に関連している可能性があります。特に、コロナ後遺症として現れる症状が不安を引き起こすこともあるため、詳しく理解しておくことが大切です。本記事では、...
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コロナ後遺症とメンタルケア:専門医に相談する重要性とアプローチ

コロナ後遺症は身体的な症状だけでなく、精神的な影響も大きく、さまざまな症状を引き起こすことがあります。これらの症状は患者によって異なり、メンタルクリニックの専門医に相談することが重要です。この記事では、コロナ後遺症が精神面に及ぼす影響と、メ...
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双極性障害と向き合う方法:気分の波と「死にたい気持ち」への対処法

双極性障害(以前の躁うつ病)は、気分の大きな波によって日常生活が影響を受ける病気です。躁状態と抑うつ状態が交互に現れるため、時には強い「死にたい気持ち」や絶望感に襲われることもあります。気分安定薬を服用している方でも、その気持ちが消えないと...