カウンセリング、治療

躁状態と鬱状態は、精神的な健康において極端な症状を呈することが多いです。多くの人が躁状態では非常に活動的になり、鬱状態では動けなくなると感じるかもしれませんが、これには個人差があり、症状や状態の程度によって異なることもあります。この記事では...

日常生活で感じるイライラやストレスを解消するために、何かに没頭することが心を落ち着ける効果をもたらすことがあります。特に、充実感や満足感を感じる体験が心豊かな気持ちを引き起こすことがよくあります。この記事では、没頭することが心を落ち着ける理...

パソコンやスマホを長時間使うことによる体調不良や眼精疲労を防ぐための方法を知っておくことはとても大切です。この記事では、適切な休憩方法や注意点について解説します。1. パソコンやスマホの使用時間に注意長時間のパソコンやスマホの使用は、眼精疲...

2030年問題は日本の未来に大きな影響を及ぼすと考えられており、特に働き手不足が深刻な問題となっています。医療業界においても、医師や薬剤師などの不足が予測され、今後の対策が求められています。本記事では、2030年問題に関連する働き手不足の現...

大学生の子供がうつに悩んでいる場合、親としてどのようにサポートできるのか、またどのような対応が効果的なのかを知ることは大切です。この記事では、親としてできるサポート方法や、実際に似た経験をした方々のアドバイスを紹介します。大学生のうつの特徴...

精神科を受診するのは勇気がいることですが、あなたが感じている不安や心の苦しみを軽減するための第一歩です。この記事では、精神科に行く前に知っておくべきこと、初診の費用、受診時に感じる不安への対処法について説明します。精神科を受診する不安を和ら...

アダルトチルドレン（AC）の方々が日々の生活、特に職場で人間関係において舞い上がったり、不安や臆病さを感じたりすることは少なくありません。この記事では、職場での人間関係で不安定にならないためのコツや心のケアについて解説します。アダルトチルド...

心療内科での診察中に、研修医が同席していることに対して緊張を感じる方も多いでしょう。治療を受ける側としては、リラックスして自分の気持ちを正直に話すことが重要です。しかし、研修医が同席することで話しづらく感じ、診察がうまく進まないこともありま...

精神科デイケアは、さまざまな年齢層の人々が利用できる治療・サポートの場であり、若い女性も参加することがあります。精神的なサポートが必要な時期に、デイケアは非常に有益な選択肢となります。この記事では、若い女性が精神科デイケアに参加する理由や、...

朝の散歩は、鬱病の治療に有効だと広く知られていますが、統合失調症の治療にも効果があるのでしょうか？この記事では、朝の散歩が統合失調症に与える影響や、その治療における役割について詳しく解説します。統合失調症とその治療法統合失調症は、精神的な病...