カウンセリング、治療

メンタルヘルスに関する悩みや不安は、日常生活に大きな影響を与えることがあります。特に、クリニックの予約待ち期間が長く、症状が悪化してしまうのではないかと不安になることもあります。この記事では、心療内科やカウンセリングを受ける前にできることや...

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、パニック障害やうつ病などの治療に広く使われる薬です。しかし、一部の患者さんでは副作用として熱が出ることがあります。この記事では、SSRIを服用した際に夜中に38度の熱が出る原因と、その頻度につ...

認知の歪み、例えば白黒思考や完璧主義、「〜すべき」「〜であるべき」という考え方が強くなることで、日常生活が非常に生きづらく感じることがあります。こうした思考傾向が原因で、感情や行動が制限されてしまうことがあります。この記事では、こうした認知...

心療内科に通院することは、精神的な健康を保つために非常に重要です。しかし、医師との相性が合わないと感じることもありますよね。特に、過去に「マウントを取られた」と感じるような医師に出会うと、不安やストレスが増し、治療の効果も得られないことがあ...

無表情で冷たい目を合わせない医師が気になるというのは、診療を受ける上で不安や疑問を感じることがあります。このような医師に対して、パーソナリティ障害やメンタル疾患が関連しているのかを考察します。医師の行動や対応に不安を感じる方へ、今回はその背...

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、うつ病や不安障害の治療に広く使用されていますが、場合によっては副作用が発生することがあります。もし、SSRIを服用していて副作用が現れた場合、次にどのような治療法が選ばれるのでしょうか？この記...

メンタルの不調は誰にでも起こりうるもので、時にはその対処法や相談するタイミングを決めるのが難しいこともあります。この記事では、メンタルの不調を感じたときにどのように対処し、相談や受診をすべきタイミングについて解説します。 メンタルの不調とは...

B型作業所は、障害者雇用を支援する施設であり、その運営時間や勤務スケジュールは施設によって異なりますが、一般的な勤務時間に関しては一定の傾向があります。この記事では、B型作業所の勤務時間について、どのような特徴があるのかを詳しく解説します。...

不眠症は多くの人が悩んでいる問題です。寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、朝起きても疲れが取れないといった症状が続くと、生活の質が低下してしまいます。この記事では、不眠症を改善するための方法をいくつかの視点から解説します。不眠症...

初めてカウンセリングに行くことはとても勇気のいることです。自分の感情を他人に伝えることが難しく、特に人見知りや不安が強い場合には、どうしても話せなくなってしまうことがあります。しかし、カウンセリングは自分の心の中にあることを整理し、理解して...