うつ病

仕事中にパニック発作や過呼吸の症状に悩まされることは、非常に辛く、日常生活に大きな影響を与えます。精神科に通っている中で、このような症状にどう対処すればよいか迷っている方も多いでしょう。この記事では、精神的健康を守るためのケアや治療法につい...

うつ病を抱える方にとって、朝が特に辛い時間帯であることは珍しくありません。この記事では、朝の辛さとその原因、そして回復に向けた道のりについて説明します。うつ病の回復過程や治療法に関して、実際に経験した方々の声を交えながら、症状が改善されるま...

うつ病の診断を受け、仕事を休むことが必要だと感じているが、職場に病欠の制度がない場合、どうすれば給料を満額もらえるのでしょうか？有給消化や欠勤扱いがどのように影響するのか、また他に助けとなる手段はあるのでしょうか？この記事では、うつ病で休む...

就労支援B型を利用している場合、得られる給料が年収に含まれるかどうかについて悩んでいる方も多いでしょう。ここでは、就労支援B型での収入が年収に含まれるかについて詳しく解説します。就労支援B型とは？就労支援B型とは、障害者が就労するための支援...

鬱や躁鬱（双極性障害）は、多くの人が抱える精神的な疾患であり、その症状は生活に大きな影響を与えることがあります。これらの疾患は「大病」と呼ばれることもありますが、実際にどのような病状なのか、またどのように治療や管理が可能なのかについて深掘り...

鬱（うつ）を患っていると、感情の起伏が激しくなったり、落ち着かなくなったりすることがあります。このような状態は、鬱の症状の一部であることが多いです。この記事では、鬱によるイライラや落ち着きのなさについて解説し、その対処法を紹介します。鬱によ...

精神科に通い、うつ病と診断されている高校生の方からの質問です。勉強に対してのやる気が出ず、集中力が続かない、さらに自傷行為に頼ってしまうという辛い状況について、どのように対処すればよいのでしょうか？この記事では、うつ病における集中力の低下や...

同僚がうつ病で3ヶ月以上入院している状況を心配している方も多いかもしれません。特にメンタルヘルスの問題は、身体的な病気とは異なり、その治療期間や回復には個人差があるため、入院期間が長引くことも珍しくありません。この記事では、メンタルヘルスの...

中途覚醒や不眠の悩みは、日常生活に大きな影響を与えることがあります。この記事では、朝までぐっすり眠れる薬の選択肢や、睡眠を改善するための方法について解説します。1. 中途覚醒とは？中途覚醒とは、夜間に何度も目が覚めてしまい、再び眠ることがで...

日々が苦痛に感じ、孤独や無気力に悩むことがあるかもしれません。もしそのような状況にあるなら、まずは一歩踏み出すことが大切です。この記事では、あなたが孤独や苦しみを乗り越えるための方法や心のケアについてお話しします。孤独と無気力の原因とは孤独...