うつ病

育児と仕事を両立させるワーママは、日々忙しく過ごしているため、体調不良や精神的な不調に悩まされることがあります。特に、仕事や家庭での負担が増えると、心身のバランスが崩れることがあります。この記事では、ワーママが抱える体調不良やうつの兆候につ...

双極性障害（躁うつ病）の症状が悪化することは珍しくなく、特に感情の変動や攻撃的な行動に悩むことがあります。攻撃的になったり、感情の波に振り回されたりすることで、周りとの関係や自分自身に対して不安や困惑を感じることが多いです。この記事では、症...

適応障害やうつ病の症状として、物忘れや認知機能の低下を感じることがあります。年齢に不釣り合いな物忘れを自覚している場合、それは抑うつ症状や興味・意欲の低下が影響している可能性もあります。この記事では、適応障害とその関連症状、物忘れと認知症と...

うつ病と診断され、休職を勧められた場合、医師の指示に従うべきかどうか迷うことがあります。特に、うつ病は血液検査などで明確な数値として現れるわけではなく、「甘えではないか？」と感じることもあるでしょう。この記事では、うつ病の診断と休職に関する...

うつ病や躁鬱病（双極性障害）の症状は、気分の波が激しく、回復と再発を繰り返すことがあります。特に、うつ状態から回復したと思った矢先に再び落ち込むことがあるのは、非常に辛い経験です。この記事では、うつ病と躁鬱の症状を理解し、心のケア方法につい...

うつ病や統合失調症を抱える方々が、なかなか運動を始められない、または運動による気分の改善が見られない理由は多岐にわたります。本記事では、心の健康に寄与する運動やトレーニングについて、なぜそれが難しいのか、そしてどのようにして運動習慣を身につ...

うつ病になって休職した後、復職するかどうかは非常に難しい決断です。特に、仕事が原因でうつ病になった場合、ストレスの根源から離れないと治るわけがないと感じることもあるでしょう。この記事では、休職後の復職について、そして心のケアの重要性について...

躁状態になることに憧れを抱く方もいらっしゃるかもしれませんが、躁状態は精神的なバランスが崩れた状態であり、健康に深刻な影響を与えることがあります。この記事では、躁状態の特徴とそのリスク、また躁状態を管理するための方法について解説します。特に...

最近、涙が止まらず、友達や家族との関係も疎遠になり、心が苦しいと感じている方へ。このような感情はとても辛く、孤独感に苛まれることがあります。今回は、そうした気持ちに対処するための方法について考えていきます。心の中の感情に向き合う涙が止まらな...

うつ病は、精神的な症状に加えて、身体的な影響も引き起こすことがあります。その一つが体重減少です。うつ病による体重減少は、精神的なストレスや食欲不振、身体の不調などが原因で発生することが多く、症状の進行具合や治療の有無によって変化します。今回...