カウンセリング、治療

精神科デイケアは、精神的な支援が必要な方々にとって重要な施設ですが、GW（ゴールデンウィーク）のような連休期間中、サービスの提供がどうなるのか気になる方も多いでしょう。ここでは、GW期間中の精神科デイケアの運営について解説し、休業期間中の対...

統合失調症の治療には、薬物療法や心理的サポートが重要です。しかし、これらの治療には副作用がつきものです。特に薬物による体重増加が問題になることがあります。この記事では、統合失調症と体重増加に関連する要因と、どのようにこの問題に対処できるかを...

明け方や夜に寒さを感じる季節の変わり目、特に寒暖差が激しい時期には風邪を引きやすくなります。昼間は暖かくても朝晩は冷えるという日が続くと、体温調節が難しくなり、風邪を引くリスクが高まります。この記事では、寒暖差が激しい季節に風邪を予防するた...

統合失調症は、精神的な健康に大きな影響を与える病気で、その症状として妄想や幻覚が現れることがあります。特に「妄想」とは、現実とは異なる考えが頭の中に浮かぶことを指しますが、これが具体的にどのように感じられるのか、特に「頭の中で記憶のような映...

体調が悪い時にデイケア作業所へ行くかどうかは、多くの人が悩む問題です。体調が悪い時に無理に外出しなければならないのか、休養すべきなのか、悩むことがあります。この記事では、体調が優れない時にデイケア作業所へ行くことの意義や注意点について説明し...

不安が常に心を支配していると感じるとき、生活全体が圧迫されてしまうことがあります。特に仕事を探している時や人間関係に悩んでいる時、心が不安定になることはよくあります。この記事では、過度の不安を抱えた日常をどう改善できるか、楽観的な気分とのバ...

マインドフルネス瞑想は、心を落ち着け、思考を整理するための有効な方法として広く知られています。しかし、「部屋が汚いと瞑想の効果が半減する」といった意見を見かけることがあります。今回は、部屋が片付いていない場合でも瞑想の効果が得られるのか、そ...

統合失調症は、精神的な健康に深刻な影響を及ぼす病気ですが、その発症には多くの要因が関係しています。質問者のように「真面目な人が多い」「優秀な人が発症しやすい」と感じる方もいらっしゃいますが、実際にどのように生きるべきか、また病気に対する考え...

最近、精神科（メンタルクリニック）の開業医が増えているという現象が見られます。この傾向は、2020年代に入ってから特に顕著になったと感じている方も多いのではないでしょうか。かつては総合病院などで精神科を受診することが一般的でしたが、現在では...

カウンセラーという職業は、日々多くの人々の悩みや問題を聞き、解決策を見つける役割を担っています。そのため、カウンセラー自身がネガティブに見えることがありますが、その背景にはいくつかの理由が隠れています。今回は、カウンセラーがネガティブに見え...