カウンセリング、治療

双極性障害を持つ方が感じる自己感覚の喪失や、日常生活の中での閉塞感は、非常に辛いものです。「自分が自分じゃない」と感じたり、他人事のように自分を見つめてしまうこともあります。この記事では、双極性障害に伴うこのような症状と、それに対処するため...

「生き方が不器用」と感じることは、自己評価や社会的なプレッシャーからくる悩みの一つです。心療内科の先生にそのように言われた場合、その意味を深く考え、どのように自分を改善すればよいか迷うこともあるでしょう。この記事では、不器用な生き方を改善す...

6月に入り、日中は温暖な気温が続いていますが、明け方にはまだ風が冷たいことがあります。この寒暖差が体調に与える影響について、どのように注意すれば良いのかを詳しく解説します。6月の寒暖差と体調への影響6月でも朝晩は冷え込むことが多く、特に明け...

箱庭療法は、無意識に表れる感情や考えを視覚的に表現する方法として知られています。質問者様が体験されたように、箱庭を作ること自体が楽しいですが、その後、どのように解釈すればよいのか悩むこともあります。ここでは、箱庭療法の一般的な解釈方法と、特...

病院に行くと、月曜日や祝日明けに特に患者が多いと感じることがあります。この現象は多くの人が経験することですが、なぜそうなるのでしょうか？この記事では、病院が混雑する理由とその背景、さらに患者としてできることについて詳しく解説します。1. 月...

総合病院と開業医の選択に悩む方も多いですが、それぞれの病院には異なる特徴があります。特に開業医には、総合病院にはない利点が多く存在します。本記事では、開業医の良いところについて詳しく解説し、選択の参考にしていただける情報を提供します。開業医...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、感情の不安定さ、人間関係の不安定さ、自己認識の問題などを特徴とする精神的な障害です。この記事では、境界性パーソナリティ障害の症状や診断の手がかりとなる特徴について解説し、症状が似ている場合の対応方法につ...

双極性障害の診断を受けたものの、自分ではその症状に納得できないという方も少なくありません。特に、過労やストレス、生活習慣が引き金となることが多い精神疾患です。この記事では、双極性障害と過労の関係について、実際に起こりうる症状や治療方法を解説...

カウンセリングを行う際、カウンセラー自身が感情的な負担を感じることがあります。特に精神科病棟でのカウンセリングでは、患者との関わりが深くなるため、カウンセラー自身の感情や精神状態にも影響を与えることがあります。この記事では、カウンセリングが...

パニック障害や広場恐怖症の治療方法の中で、認知行動療法（CBT）は非常に効果的とされています。この治療法は、恐怖や不安を引き起こす状況に対して、徐々に行動範囲を広げていく方法を取ることが多いですが、他にもさまざまなアプローチがあります。この...