カウンセリング、治療

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気分が落ち込む時にやるべきこと:精神的なサポートと対策

何もやりたいことがない、ずっと寝ていたいと感じることは誰にでもあるものです。しかし、その状態が続くと、精神的な健康に悪影響を及ぼすこともあります。この記事では、こうした気分の落ち込みや無気力感が続く原因や対策について考えてみましょう。気分の...
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精神科カウンセラーの担当変更はある?その理由と対処法を解説

精神科でのカウンセリングにおいて、カウンセラーが突然変わることは珍しいことではありません。しかし、事前に知らされていないと驚くこともあるでしょう。今回は、精神科のカウンセラー担当が変わる可能性や、その理由、そしてどのように対応すべきかを解説...
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女性クライアントとカウンセラーの関係性:女性カウンセラーが選ばれる理由とは?

カウンセリングは、個人の心のケアをする大切なプロセスであり、信頼関係が非常に重要です。特に、女性クライアントがカウンセリングを受ける際、女性カウンセラーを選ぶケースが多いと言われています。本記事では、なぜ女性クライアントが女性カウンセラーを...
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心療内科の転院先を見つけるための基準とアドバイス

心療内科でお世話になっている先生が退職される場合、転院先を見つけるのは非常に大切です。特に、心理カウンセリングや診断書の発行などが必要な方にとって、どのような病院が適しているのかを見極めることは重要です。この記事では、転院先の病院を見つける...
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ベンゾジアゼピン系睡眠薬の離脱症状と安全な薬の切り替え方法

睡眠薬として広く使用されているベンゾジアゼピン系の薬剤は、長期的に使用すると依存や離脱症状を引き起こす可能性があります。特に、急に中止した場合には、睡眠の質が悪化したり、離脱症状が現れることがあります。本記事では、ベンゾ系睡眠薬の離脱症状や...
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メンタルクリニックの診察時間は短い?内科や耳鼻科との違いを解説

メンタルクリニックの診察時間が短いと感じる方は少なくありませんが、それには理由があります。内科や耳鼻科と比べて、メンタルクリニックの診察の流れや内容が異なるため、診察時間の長さにも違いが出ることがあります。本記事では、メンタルクリニックの診...
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マインドフルネスで気づけたこととは?意識変革をもたらす体験を解説

マインドフルネスは、近年注目を集める自己成長やストレス管理の手法です。多くの人が実践し、その効果を感じていると言われていますが、実際にどのような変化や気づきを得られるのでしょうか。この記事では、マインドフルネスの実践を通じて気づけた重要なポ...
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病院選びで重視すべきポイント:優しさ?それとも厳しさ?

病院を選ぶ際に、どのような基準で選ぶべきか迷うことがあるかもしれません。特に先生の対応や人柄については、患者としての信頼感や治療の効果にも影響を与える大切な要素です。この記事では、病院選びの際に重視すべきポイントについて解説します。 1. ...
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エステティシャンがリピーターのお客様にカウンセリングする際のポイントとリスト作成のコツ

エステティシャンとしてリピーターのお客様にカウンセリングを行う際、カウンセリング内容を忘れてしまうことはよくある悩みです。特に同意書の説明に集中していると、何を確認すべきか見落としてしまうこともあります。そこで、今回はリピーター向けのカウン...
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精神科医が薬の変更や増量を患者に尋ねる理由とは?医師とのコミュニケーションの大切さ

精神科の診療において、医師が患者に薬の変更や増量をどう考えるか尋ねる場面は珍しくありません。これに対し、患者は「医師が何をすべきか判断してくれるはず」と思い、不安や疑問を抱くこともあるでしょう。しかし、医師が患者の意見を聞く背景には、いくつ...