カウンセリング、治療

PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、強いストレスやトラウマとなる出来事を経験した後に発症する精神的な障害です。発症から回復までの期間については個人差があり、治療方法や環境によっても大きく異なります。今回は、PTSDの治療期間が全治1年未満...

暑さや寒暖差の激しい季節に、体調だけでなくメンタル面でも影響を受けることがあります。特に夏場は、温度差や湿度の影響が日常生活に及ぼすストレスが大きくなりやすいです。この記事では、夏場の気温変動がメンタルヘルスに与える影響や、コロナや風邪にか...

突然、目の前に実際には存在しないものが見えることがあります。このような経験をすると、脳に何か異常があるのではないかと不安になる方も多いでしょう。この記事では、視覚的な幻覚が現れる原因について、脳の病気との関連やその診断方法を解説します。1....

最近、瞑想を始めたけど、効果が感じられず不安に思っている方も多いのではないでしょうか？特にマインドフルネス瞑想を始めたばかりの方にとって、すぐに効果が実感できるわけではないことが一般的です。この記事では、瞑想の効果を体験するためのコツと、瞑...

統合失調症の患者が働くことは、精神的な負担を軽減し、社会との繋がりを保つためにも重要です。しかし、働く場所の選定には慎重な配慮が必要で、場合によっては通勤の負担や仕事の内容が精神的な健康に影響を与えることもあります。 統合失調症の症状と就労...

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）は、自己中心的で過度な自尊心を持ち、他者との関係で問題を抱えやすい精神的な障害です。患者自身や家族から「治った」「マシになった」といった声を聞くこともありますが、実際にどういった治療法や方法で改善が見られ...

ヤフー知恵袋などのQ&Aサイトは、誰でも質問を投稿したり、回答を得たりできる便利な場所です。しかし、時には心無い回答や無視されることもあり、どうしても不快に感じることがあります。そんな中でも、自分が快適に活用できるようにするためには、いくつ...

パニック障害の診断を受ける際、最初の診察で自分の症状をどう説明すればよいのか不安に感じる方が多いです。また、薬を処方されるのか、どのような治療が行われるのかも気になるところでしょう。この記事では、パニック障害の初診での症状説明のポイントや治...

カウンセリングや相談の場で、プロフェッショナルな対応を期待していたのに、期待に反する態度や言動を受けると、心身ともに大きなストレスを感じてしまうことがあります。特に、悪口や無視、怒鳴られるといった不適切な対応を受けた場合、その後どう対応すれ...

現代社会におけるプレッシャーや理不尽さに疲れている、というのは多くの人が感じることです。外面では笑顔を見せていても、心の中では絶望感に苛まれる。そんな感情は決して珍しくはありません。しかし、そんな中でも前に進んでいくためには、どうすればよい...